5焦虑的好处

虽然我有好处焦虑焦虑是虚弱的有时。阻止我做我想要的东西,应该做的。几天就需要很大的勇气离开房子。焦虑是我生命中巨大的一部分,很难有任何积极的思考它(“优势的焦虑,焦虑的缺点”)。然而,有几个好处焦虑,我希望这篇文章能减掉一点点的光在黑暗中挣扎的人。

有好处焦虑,尽管它导致的安全问题

我的焦虑使我更多的注意和警惕。

当我十几岁时,我为我的车后的第二天得到我的许可。我是没有经验,在黑冰踩下刹车。令人惊讶的是,我走过去的时候,除了在我的下巴。然而,可怕的无助时,我觉得我失去了完全控制我的车困扰着我。每天早上我离开之前检查天气和测试刹车前几次在附近的主要道路。每个人都应该这样做。

我知道这是不健康的,每次我爬进SUV我怕我要进入事故,但是我真的应该承认,在许多方面的担忧使我变成一个更好的司机开车。我很了解我的环境和高度警惕的汽车。我不喜欢别人和我在车里,但是当别人骑,他们经常赞美我的驾驶。我的焦虑可能救了我一些事故。

焦虑让我更善解人意。

当我看到别人明显有些紧张,我的心疼痛。我知道这是什么感觉,我觉得我在这里。我觉得当我焦虑的时候,我也更加敏感。我不仅捡什么影响我还影响别人。我相信,焦虑是会传染的,所以很容易理解别人的感受(“Empath焦虑:焦虑和别人的感受”)。

我总是准备好感谢我的焦虑。

我在一个小型艺术中心工作,我计划组织的每一个细节我至少提前一周提供便利。我的工作日历事件的三个月。去年夏天我开始这份工作,和领导班子一直让我紧张。然而,随着时间的推移变得更加容易。我觉得我准备越多,平滑的组会。

我总是把我的计划,杂志,速写本,笔记本和我到处——甚至购物。你永远不知道如果你需要它。我经常制作列表,我从不迟到。我的焦虑让我超级准备几乎任何事情。事情是否按计划进行是另一个故事。

焦虑让我谨慎。

我很仔细和彻底,尤其是当工作在项目工作。如果任何看起来错误或者对我伸出,它会困扰着我。尽管我慢条斯理地移动,以确保一切都是正确的,它通常是有所回报的,我的工作被注意到。

我的焦虑让我保护我的亲人。

母亲拿了我的焦虑到另一个水平。我晚上躺在床上睡不着,这些奇异的情境贯穿我的思想我的女儿,也有可能受伤。我只是感到畏缩。白天我做一切可能保证她的安全。我觉得从粗心或焦虑有时让我让我的警惕。

焦虑可以折磨人的,我觉得这仍然是一个大的一部分,我是谁,我做的事。焦虑对我来说弊大于利,但记住一些积极方面使它一点点更多的容忍(“五人格力量的人生活在焦虑”)。