为雄心勃勃的生活挑战心理健康的极限

挑战心理健康的极限让我过上了雄心勃勃的生活，但这是有代价的。我想做的事情太多了，但有时超负荷的日程安排意味着牺牲我的精神健康。我并不是说我的精神疾病完全发作了，而是说，我要处理一些突破性的症状，这些症状有时会在我感觉不知所措．我觉得我必须在没有症状的生活和追求我的雄心之间做出选择，所以我经常发现自己在挑战心理健康的极限。

我热爱我所做的一切。我是一个妻子和母亲。我有一份很棒的工作，是一个艺术空间的活动协调员，一个有趣的图形业务，我喜欢为HealthyPlace写作。我丈夫和我还参加了当地的一个激进组织。

然而,幻觉悄悄回到了我的生活和我的焦虑已经恶化。我知道我已经达到极限了。

我在挑战极限，但我从过去中学到了东西

我曾经承担太多，最终失败。现在我知道了自己的极限，我倾向于在平衡和不知所措之间的界限上跳舞，而不是越过它。为了找到自己的极限，我不得不多次跨越这条线。这主要发生在大学时期。当我还是学生的时候，我就工作了，经常报了太多的课，我无法处理。我退了四次学。我必须从错误中吸取教训。

在大学的最后一个学期，我强迫自己。为了提前一个学期毕业，我只多选了一门课。眼看就要结束了，我做到了。我需要挑战极限来提醒自己我能做到什么。

毕业的时候我哭得很伤心。这不仅仅是一个学位。我对自己有了很多了解。

为什么我要挑战自己的心理健康极限

我的很多抱负来自于我个人的信念:人只有一次生命。我想充分利用我的时间。

几年前，我参加了一个全国精神疾病联盟(NAMI)的支持小组，主持人说:“你必须伸展和推动自己，才能真正看到自己的能力。”我受到了启发，把这句话记在了我的记事本上。直到今天我还把它记在心里。

尽管我有精神疾病，我还是选择了我的生活。我一直是一个伟大的梦想家，我尽我最大的努力坚持到底，即使这意味着要应对一些问题分裂情感性障碍症状．

我喜欢我生命中发生的所有事情，在这个时间点上，我不会改变任何事情。