我的精神疾病是我身份的很大一部分

我的精神疾病是我身份的一部分，因为它对我的生活产生了巨大的影响。当我第一次被诊断患有分裂情感性障碍我以为我生活中的一切都可以恢复到症状失控之前的样子。我不知道我的人生会向不同的方向急转弯。

在康复初期，我发现自己热爱艺术，想要帮助别人。这个发现让我有了今天的成就。我在心理健康领域工作了12年。今年7月，我开始了一份感觉像是我梦想中的工作——一份既涉及心理健康又涉及艺术的工作。

在我被确诊之前和之后，我的事业一直是我生活中的一大焦点。我的工作主要集中在艺术和同伴的支持上，这是我从分裂情感障碍中恢复的两个副产品。这使得我的精神疾病成为我身份的重要组成部分(“你不仅仅是你的精神疾病”)。

人本位的语言

我已经学会了使用人本位的语言在心理健康领域做志愿者工作这意味着你说“person with schizophrenia”而不是“schizophrenia”。你不是你的疾病。你是一个拥有独特品质的人，这比你的诊断更重要。这可能会影响人们对自己身份的看法。虽然我的精神疾病是我身份的一个重要方面，它不能定义我．

为什么精神疾病是我身份的一部分

改变人生的谷底

在我被确诊之前，我是一个压力过大的音乐专业学生，只能勉强坚持下去。我的教练叫我“机器人”。我可以一遍又一遍地精确地敲击音符，但这背后没有感情。我退学了，搬走了。我整个童年都在为音乐学校做准备。我崩溃了，没有它就没有方向。

我搬走后，我的情绪和精神病症状恶化了。我没有稳定的工作，没有上学，经济上也很困难。

当我开始康复时，我的兴趣改变了。一切都改变了。

在康复中重建我的生活

我的康复始于我的投降——寻求帮助，愿意尝试新事物。在精神病院的时候，我发现自己爱上了艺术。其他病人写日记，我则把我的经历记录在速写本上。

最终，艺术填补了音乐留下的空白，但这一次不一样。虽然我的艺术在技术上并不完美，但它背后肯定有很多感觉。在康复初期，我的工作揭示了我对自己症状的感受，我也第一次尝试了药物治疗。几年来，我几乎所有的素描和绘画都是关于我的康复。

别人对我精神疾病的反应

我不是因为我的精神疾病，但这并不能阻止偶尔有几个人认为我是。我对我的诊断非常开放，我的康复对我来说非常重要。这有好有坏。我个人经历过来自心理健康社区内外的耻辱。分享我的故事有时有助于打破耻辱。如果有合适的机会，我几乎总是选择透露我的病情，因为这是我工作和生活中如此重要的一部分。

我的精神疾病可能一直都是我身份的一部分，但我也知道人在成长，我们的兴趣也在演变。康复让我有了今天的成就，我很兴奋地看到我接下来会去哪里。