驾驶慢慢克服我的恐惧

在过去的几年中,我开发了一个严重的害怕开车,超出开车的焦虑。认识我的人现在很难相信我每天用于驱动在洛杉矶交通。当我年轻时,我无所畏惧。在我20岁出头的时候,我住在洛杉矶,现在感觉就像一个不同的行星相比,我现在的家在托莱多。我从来没有害怕开车在我小的时候,我希望我在事业上成功的动机将继续帮助我克服这个问题特定的恐惧症。

我害怕开车如何收场

在托莱多,我总是让我的丈夫开车,但当我自己,我没有选择。每次我爬进我的SUV,我设想所有这些可怕的场景。我听到的声音。我闻到安全气囊已部署。我看到自己在很艰苦的环境中分解,阻塞交通,拖车和等待时间。看起来很傻,但这些想法都是每天重复。公共交通和替代运输模式是稀缺和不安全的我住的地方。我因为我要开车。

我害怕开车并不是毫无根据的。我和我的母亲死于一场车祸,自己,是十几岁时在一次严重的事故。我知道,从逻辑上讲,奇怪的是,我不打算进入事故每一天,但我也很清楚的危险与驾驶有关。

我原谅我害怕开车吗?

然而,最近发生了一些有趣的事情。我最近成为女性的商业中心的一员(WBC)俄亥俄州北部。他们的办公室位于克利夫兰,大约两个小时从我的家。我现在参加了几个会议和类尽管我紧张。我打算去白细胞的办公室时,我起床早上与焦虑并想取消。我开始在路上,想回头。我在车里哭,最终,让克利夫兰,和修复我的化妆在停车场。

我加入了女性的商业中心,因为我开始我自己的生意,我不想错过任何机会。显然,我想让我的生意成功的愿望比我害怕开车。当我从克利夫兰回家,这是一个巨大的热潮。我不敢相信我做到了。有时我又哭了。开车过去的恐惧就会觉得难以承受。

是否可以专注于自己的长处来最小化你的缺点吗?我的自信和焦虑肯定似乎联系在一起。我不会停止去看女人的商业中心。我只是不能。每次我开车去克利夫兰我感觉一点更舒适。我希望这一趋势继续下去,也许有一天我害怕开车不会是大不了的。