志愿帮助你从精神疾病中康复

志愿服务帮助我从精神疾病中恢复过来，在我20岁出头的时候，我被诊断出患有精神分裂情感障碍和贪食症。我自愿加入了当地的全国精神疾病联盟(NAMI)分会，这很快成为了一个很好的机会，帮助了我夺回我的生命甚至能找到实习机会。以下是我在NAMI工作期间发现的志愿服务可以帮助精神疾病康复的五种方法。

志愿服务帮助精神疾病康复的方法

支持一项事业会让人感到充实，让康复变得有意义

消除耻辱感，向社区提供信息NAMI重新点燃了我生病时失去的动力和激情。我真的在做一些有价值的事情。有那么多了不起的组织做了很多很好的工作，能成为其中的一员感觉真的很棒。你可以选择一些对你来说很重要的东西，看看有哪些组织在那里。

你有机会和有相似兴趣的人联系

我热爱艺术，并在我的NAMI地方分会在美国，我们有艺术支持小组。我成为了一个小组协调员，我喜欢和其他志愿者一起想出艺术项目。更令人惊奇的是看到参与者创造的东西。许多公司都允许你把自己的兴趣和技能展示出来。

志愿服务对未来的就业是一个很好的经验

我在上大学的时候在NAMI做志愿者我得到了一个不可思议的机会，成为我们当地分会的一名社区教育实习生。后来，我成为了一家心理健康机构的认证同伴支持者，我不断地借鉴我在NAMI的经验。你永远不知道会发生什么。保持开阔的眼界和思维，志愿活动可以帮助你的精神疾病康复和其他方面。

志愿活动让你走出家门，让你有了日程表

稳定性和常规性对恢复很有帮助。志愿活动给了你一个地方去，让你有一个时间表。走出家门有助于对抗孤独。

志愿活动可以让你探索自己的兴趣并发展技能

大多数组织都有很多事情要做，所以你可以根据规模尝试不同的志愿者职位。谁知道呢?也许你会找到你真正喜欢的东西，并想要进一步追求它。

志愿服务可以是像走出家门这样简单的事情，甚至可以是一份事业。你永远不知道志愿服务什么时候能帮助你的精神疾病康复，所以试一试吧。