的作者介绍南希Zacharakis从精神疾病中恢复的

我的名字是南希Zacharakis我高兴加入从精神疾病中恢复过来在HealthyPlace博客。我遭受了抑郁症和焦虑三年来,从21岁。我的精神疾病后开始参加比基尼健美比赛和痛苦暴食症。不健康的与食物的关系和我的身体在我16周竞争制备的催化剂是一个饮食失调。我的暴食之后让我对我的生活感到沮丧,我的身体,我的关系,我的职业生涯。我遭受焦虑,担心发生了什么感觉对我来说,我的未来会是什么样子,我要如何处理这个异常行为。

南希Zacharakis几乎不从精神疾病中恢复过来

后两个月仅在沉默,我知道我不需要继续这种方式。我的研究,发现一位女医生靠近我。她也叫我去看营养学家和精神病学家。我为这个团队工作了几个月,但感觉不适合我的东西,放在心上。我停止约会,以为我可以克服我的抑郁,焦虑,和我自己的饮食失调。也许我就去几天或几周没有暴食或没有感觉抑郁或焦虑,但它总会回来的。

从精神疾病和南希Zacharakis复苏

我开始进入个人发展,阅读书籍,听播客,研讨会,冥想,日志记录事情开始转变。我曾与两个不同的暴食教练和一个情感突破教练。我相信每个人的旅程与精神疾病是独一无二的,但从来没有一个精神疾病是孤独。有一个办法,我保证。

现在我的激情是分享我的故事和我的经验与尽可能多的人帮助他们连接到资源是最适合他们。

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