如何准备一个理疗吗

你知道怎么准备理疗吗?治疗,像一个约会任何医疗条件,当某些措施更有效。然而,由于仍然存在对治疗的耻辱,人们可能不知道这些步骤是什么。这里有一些建议关于如何准备理疗。

如何准备一个理疗# 1:列出你的症状吗

你可能不知道什么是错的。你可能只知道什么回事你感觉的方式。当你想知道你准备理疗,不要自我诊断。相反,注意你的心理健康症状和列表。越详细越好。信息做出正确的诊断是至关重要的。把列表给你治疗的约会。

例如,您可能不会晚上睡觉。可能有几个不同的原因,那么你应该告诉医生你有其他症状。你可能会夸大足以跳出你的皮肤。你可能会不安,急躁,和不满。你可能已经哭法术。它将帮助提前写下你的症状。不要担心进入太多细节,我曾经写了一页半的症状,帮助治疗师知道如何帮助我。

知道你的症状是什么。不要以为是正常的如果它困扰你的事情。另外,不要以为一个症状是一个个人的弱点。你不会认为胸部疼痛是正常的,一些个人失败的标志。为什么情绪痛苦有什么不同?

如何准备一个理疗# 2:做你的家庭作业吗

一个悲哀的事实是,任何人都可以叫他/她一个治疗师。这可能导致不合格的练习治疗的人。例如,我曾经看到一个“治疗师”唯一的资格是看书和参加一个研讨会。长话短说,治疗我的她是不合格的创伤后应激障碍(她以为是撒旦在起源和拒绝对我直到我准备原谅)。不要犯我的错误,找个人合格。

问问你的医生治疗你的病他们的资格是什么。问什么样的教育和培训。问他们是否被授权。你不会去疾病的专家不知道什么使他们合格的治疗你的病。精神疾病不应该有什么不同。

最重要的是,相信你的直觉。如果你不相信治疗师,可以考虑买另一个。例如,我曾经有一个不好的感觉对精神病医生。我对他做了背景调查,得知他曾在联邦监狱医疗保险欺诈行为。不用说,只要我能找到一个不同的精神病学家(这是很复杂的,我是在法院的承诺),我这样做。

做你的作业。一盎司的预防胜过一磅的治疗。

如何准备一个理疗# 3:理解保密

最后一件事如何准备理疗:理解保密程序(你的医生允许他人对你说)。基本上,所有的说在办公室呆在办公室除非四个标准之一是满足。据梅约诊所¹这些标准是:

1. 威胁要立即或很快(很快)伤害自己或自杀
2. 威胁要立即或很快(很快)伤害或者另一个人的生活
3. 虐待儿童或脆弱的成年人(18岁以上的人谁是住院或不堪一击的残疾)
4. 安全无法照顾自己

记住,你的医生可能已经听说过。不管你说什么会冲击他们。他们将你所说的保密,,他们甚至可能不欢迎你在办公室外。

有次打破保密你的医生可能会问你的许可。例如,我的一个治疗师是担心我的症状增加,所以她问如果她跟我的精神病学家。在这种情况下,他们会问你签署一些文件来证明你说这是为他们好跟别人(HIPAA法律:精神披露事实与神话)。我建议说“是”当他们这样做,因为它只能帮助。

这是三个步骤准备理疗。记住,俗话说“有备无患”,知道你的症状,知道你进入,并理解保密。做好准备,你就会得到更有效的治疗,这是我们的目标。你准备的越多,越好你会得到治疗。和你可以得到你应该得到最好的治疗。

¹认知行为疗法:你可以期待什么。(无日期)。检索2015年9月15日。

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