三个神话自残

有许多神话自伤(SI),但今天我要关注三个。这三个神话自伤贡献主要精神疾病的阴影,使它困难的自虐寻求帮助,并增加自杀的风险。这些神话很常见,甚至在心理健康专业人士。这就是为什么我们需要称之为神话和试图教育的人相信他们。了解这三个神话自残的人越多,他们做了更好的准备帮助一个自残的人,就越容易,自虐为这个问题寻求帮助。我们必须名称和揭穿这三个自残的神话。

神话一:自残举动

在大学时我开始自虐,我走出掩盖它。不起作用时,人有点怀疑的长袖夏天在德州,我撒了谎发生了什么。当我终于被抓住了,我心烦意乱。这不是举动。

据self-injury.net,第一个引人注目的人承认自残是戴安娜王妃,他告诉英国广播公司(BBC)“你有这么多的痛苦在自己试着伤害自己在外面因为你需要帮助。”

有很大的区别的求助,请求关注。呼吁关注操纵,而求助是一个口齿不清的方式显示多少的痛苦。我不会伤害自己的注意力。我这么做是因为我觉得真实。我谴责自己的虐待儿童。我相信如果我不怕身体疼痛,我可以覆盖我的情感痛苦和采取行动。

我有自伤行为(SIB)被错误的为“伪”。我已经学会了期望从平均乔。可悲的是,心理健康专业人士普通人在他们成为心理健康专家,有时把他们的旧的信仰在他们的新职业。所以我经常发现自己解释说,我想要帮助,不关注。

米娅泰勒,大号模特和飞船的主唱史蒂芬泰勒的女儿,也给出了自残的深刻的描述。

“这是找到一个朋友,”她说人杂志,据self-injury.net。“我总是可以依赖于可卡因和同样的适用于切割。你想先发现最初的高。你爱上你的瘾,也不能对你说不。所以你必须找到如何对他们说“不”。

没有一个选择是上瘾。人上瘾的方式来应对痛苦。

误区二:自伤自杀未遂

而自伤确实会导致自杀,这不是一个失败的自杀企图。这让我恼火的一件事是关于自残呼吁寻求帮助——我总是要经历一个自杀的屏幕。自残不是自杀未遂;这是一个自杀预防技术。根据该杂志今日心理学:

自残被认为是直接与自杀但这不是如此。这两个其实是白天与黑夜的差别一样。不幸的是这两个经常得到组合在一起,因为都是施加的痛苦,有时开始自残的人可能后自杀。一般自残的人不希望自杀;而自杀的一种方式结束生命。

当我一刀,我从未对自杀。它一直是一种难以忍受的痛苦。虽然我试图自杀,但从未因自残——相反,自残是感觉更好,不会放弃。自虐仍有一些希望情况会好转,而自杀的人不会看到任何其他方式逃避痛苦。

神话三:自残是一个青春期女孩的问题

虽然许多人认为自残是青春期女孩特有的问题,男性和女性同等数目自残,佩吉安多弗博士说。青少年是主要的时间开始自我伤害,这不是一个问题一个已经长大。例如,我才开始自虐直到我大学一年级时,我无法战斗,直到30岁出头。我现在36还是自虐。这将是一生的战斗,即使它变得容易随着时间的推移。

LifeSigns.org.uk写着:

自虐的人不是不成熟,他们应对超过他们知道如何管理。任何年龄的人都可以发现自己转向自伤创伤后,在压力、应对精神或情绪困扰……所有年龄段的成年人可以转向自残,依靠它作为他们的主要应对策略。一些成年人可能伤害自己的青春,所以回到自残在烦恼的时候;其他人可能转向自伤首次在他们成人年由于生活事件超出了他们的控制,以及随之而来的压力。

这些是三个最常见的神话自残。教育是帮助人们意识到这三个关键神话,神话。我们需要说出来,当我们听到这些神话为了教育别人,打破自我伤害的耻辱,,方便自虐的人寻求帮助。

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