控制信念和行为损害心理健康复苏
你有没有注意到控制是一个重大的人生问题的人吗?你注意到我们,作为人类,想要控制自己、他人和整个宇宙,如果我们有我们的方式吗?当然,你已经注意到,因为你已经住在别人足以知道我们寻求控制渗透到我们的生活。
滥用控制信念和行为的关键因素
人们会试图控制你,弯曲你的会变成他们想要的。我们都听说过的控制狂,所以在使一切发生的人他们的方式赶走别人因为他们的刚性和不灵活性。
这可以发生在大方法和小。它可以发生在我们所爱的人或者陌生人。我们的合作伙伴试图告诉我们如何着装。一个陌生人在沃尔玛的停车场手势让我们公园在一个特定的地点,通常,这样他们就可以获得更好的位置。当我们抵制这些微妙的试图为我们做出我们的决定,这些人成为不遵循主人的愤怒与我们计划(如何滥用控制似乎失去了吗)。
病态的根源需要控制别人是恐惧。在关系,这需要控制可以认真丑陋当试图控制对方,可以的一种形式虐待和家庭暴力。
施虐者/控制器关系想要控制对方,因为他们害怕如果他们不控制一切,对方将会摧毁他们或有染通过放弃他们。当他们控制一切的关系,他们有能力。他们会不择手段来保住权力,因为他们知道他们拥有的权力意味着可以保持控制他们的伙伴和关系。
控制信念和行为如何影响心理健康复苏
所以控制行为和思考如何影响我们的心理健康复苏?当我们试图控制一切,我们没有和平,因为我们无法控制的事情我们总是按下,让我们感到愤怒,抑郁和焦虑。就像滥用在废墟中心理健康的关系自责,绝对控制的需要,做同样的事。对于那些有精神疾病,这可能特别危险。大多数精神疾病已经涉及这些相同的情绪,等等。
控制别人的信念和行为禁止心理健康复苏
复苏的目标之一维护自己的权利,我们越来越能接触我们需要一直没有他人的帮助。它包括自信和实现好了说“不”。
这就引出了临界点和控制行为控制人。当人们在心理健康复苏,我们不能允许他人去控制我们的诱惑。我们必须专注于我们自己的自我控制和我们自己的行为。只有这样,我们才能体验到自由,独立并能带来长期的心理健康恢复。
APA的参考
Ehrmantrout m(2014年7月9日)。控制信念和行为危害心理健康复苏,HealthyPlace。检索2023年4月4日从//www.5wetown.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2014/07/mental-health-recovery-requires-saying-goodbye-to-controlling-beliefs-and-behaviors
作者:迈克Ehrmantrout
谢谢你的评论。我真的没有一个“公式”,可以这么说。但我做的一件事就是当我决定作品的主题,我花3或4天就沉思和真正想通过此主题。这样,当我坐下来写的时候,思想和观点,我一直在思考就开始出来。好运,继续写!
这东西我必须在日常工作。最严重的是试图控制我的思想和感情。我可以从逻辑的角度来看看情况,然后我试着强迫我的思想是一个特定的方式。我变得如此沮丧,我的大脑不做我想做的事。在治疗我的工作很多只是放手和接受我的想法。令人惊奇的区别就说什么“放弃”自己。验收是关键。“产量和克服”
我完全明白你说的问题我们很难控制大脑和思想。我也是工作不是判断我的想法,只是让我的思想是什么,无论是好还是坏。当然,我们知道,我们必须挑战扫除腐朽的思想,但我们不需要法官。