万圣节:技巧比治疗对于那些有精神疾病?

万圣节和Dia De死亡(死的日子)可以是孩子们的游戏。鬼魂、精灵,超级英雄,迪斯尼公主,更带来微笑和恐怖。对于那些精神疾病,创伤后应激障碍或恐慌,万圣节可以变出非常强烈的负面反应。

有时恐怖闪烁在电视屏幕上或在电影院里,有时发现恐怖面具背后,有时涉及到访问包裹在“不给糖就捣蛋!”Potential triggers lurk everywhere: black cats, oversized spiders, masks, horror movies and even costumes that perpetuate心理健康的耻辱、家庭暴力等等。啊,午夜的小时。

我讨厌万圣节

我承认,我讨厌万圣节的激情。我不喜欢万圣节开始的再简单不过了:我的生日是万圣节的前一周。蛋糕而不是我的选择,我曾经得到可怕的万圣节橙色和黑色的生日蛋糕。没有什么比黑色的结霜更引不起食欲的。接下来:我的四年级的万圣节派对。我的老师决定,乐趣会关掉所有的灯在房间里,我们把我们的手碗的食物代表身体部位:手肘面条大脑,橄榄的眼睛和鸡肝……嗯,你懂的。有趣吗?与其说当15孩子呕吐。快进到2003年:我在万圣节的侵犯。我的攻击者穿着万圣节面具。 Yep, I hate Halloween.

万圣节是可怕的成人创伤幸存者

成人幸存者的创伤,万圣节可以容纳所有的闪回,恐慌和恐怖。可怕的打出来的服装,道具和装饰。无论是假血,切断了身体部分,全面的僵尸攻击,面具等经典的恐怖电影黑色星期五,它,看到,猛鬼街,钉头,尖叫女巫的服装或道具(刀、针或刺穿,有人知道吗?),万圣节带出那些享受万圣节冲击值。万圣节的美妙之处在于,至少有一天,我们可以是任何我们希望:害羞变得大胆的海盗,极客成为大块或情人,那些认为他或她是弱的选择是一个超级英雄。这也是万圣节的野兽。

面对万圣节是很困难的

如果你万圣节是麻烦的,这里有一些事情可能会有帮助:

• 避免在这段时间里看电视。
• 不给糖果或如果你选择分发糖果,不要自己开门。
• 花晚上做事情完全无关的万圣节。
• 听一些舒缓的音乐可以帮助降低高度警惕。
• 自己吃糖果。没有人说你必须分享它。