精神疾病的诊断后重新定义自己

首次诊断出患有精神疾病时我们的生活——和那些离我们的生活彻底改变。因为缺乏一个更好的陈词滥调:像昼夜;黑色和白色。本能地,我们知道,我们的生活永远不会是相同的。有时候,我们担心他们会变得更加困难,或者我们会忘记我们是谁之前诊断。它经常感觉好像我们正在失去自己的一部分——我们的“自我”。And that's scary. Let's explore why we may feel this way.

为什么我们觉得诊断后我们可能会失去自己?

首先,我想探索的定义“自我”。

在几句话,维基百科将自己定义为:

的自我是一个人自己的反思意识的对象吗

好的。这是简单易懂,但令人困惑。也许,深入研究“意识”这个词将使问题更加清晰。

维基百科将意识定义为:

意识是意识到一个外部的质量或状态对象或者在自己拥有的东西,已经被定义为。。。经验或感觉的能力,觉醒,有一种自我的感觉吗

我开始觉得我已经阅读我的心理学教科书。这不是一件好事;非常无聊。说,我要试着总结“自我”与“意识”,在我们深入研究周围的恐惧失去之前我们是谁的诊断精神疾病。

连接“自我”与“意识”的精神疾病

之前被诊断为精神疾病我们都有事情我们相信,不同的生活经历,让我们笑,让我们哭。我们都曾经历过爱和失去。我们意识到这一点。我们的生活经历,小事情像我们最喜欢的食物和音乐品味,他们对自我作出贡献。我们如何定义自己。

但是当你突然被诊断为精神疾病?你可能觉得你不是同一个人在诊断和之前,你不是。你永远不会是相同的。

我们意识到这个事实,我们是否意识到,它会很可怕的。感觉好像你已经失去了自己的一部分,感觉好像你将无法得到它,让我们失去了感觉。至少可以这么说。

塞翁失马的诊断精神疾病

这是不容易的,是直接绑定到来到的地方接受关于我们的精神疾病。我们突然需要学习一个全新的生活方式:自我保健变得重要,教育自己和他人对我们的疾病,努力访问我们的精神卫生保健团队,来理解,我们可能需要服药成为好。剩下的我们的生活。

现实是如此简单的复杂:我们永远不会是相同的,但是如果我们努力工作,我们可以成为一个更好的版本的我们是谁。一个健康稳定的人可以通过生活——或者——更容易很多。

放在一边,这篇文章变得比我想让它变得更复杂,但是努力解决整个混乱——诊断和工作需要成为稳定健康——是复杂的。

试图总结。

在生活中我们都受到较大的变化,不仅与心理健康有关,我们都努力重新定义自己。我相信这个过程我们,作为人类有意识地,让我们成长。变化是不断的在生活中所以接受我们成为怎样的人是我们的能力和我们是谁。