精神疾病的人不是更生气!

我觉得我最近做了很多道歉。我厌倦了说:“我很抱歉”,“对不起,我不是那个意思”,“请原谅我”或者这个创意:“请让我蒸汽清洁你的地毯,因为我哦抱歉我给你一个选择的话我们战斗时……你需要借钱吗?喜欢我的新皮靴吗?带他们。因为,该死的,我很抱歉!”

克服它:我们可以表达愤怒!

因为我有一个精神疾病我经常感觉任何我表达负面情绪是很快就认为我的病的一部分。为什么我不能诚实,愤怒,而不是对不起?因为,很显然,我与喜欢的朋友不生活在一种精神疾病,如果我们认为可以叫我的名字。我的兄弟姐妹可以挂我,忽视我数周之前我说我很抱歉。如果我吐出一个选择的话,我一定是缺少一些药物。胡说。

服用百忧解我不能表达情感意味着什么?我们可以争论,一次不因为我们有精神疾病,而是因为我们有一个该死的心跳。我们能说对不起当如果我们想——就像其他人一样。我们可以生气就像我们可以感受到快乐和整个人类的情感。

一个健康剂量的愤怒……

我会有如果我咆哮愤怒并没有提到可能是一个麻烦的迹象对精神疾病但这并不是我所关注这里我有其他帖子关注这个。

不得不说很抱歉,或者觉得有义务——当直接连接到我们的诊断是不公平的。你曾经被别人问你的收件人,”你把你的药物吗?”或“你最近见过你的精神病医生?”这总是好的。很可爱的方式让我们生气。

的观点:如果我们的愤怒被认为是被我们的诊断的直接结果耻感这是当我们应该状态:“我生气是因为(此处插入为什么),不是因为我的疾病”或扔在某些句话说,毕竟,如果他们已经认为我们表达我们的感情,只是因为我们的诊断需要开明的。

我为什么要写关于精神疾病和愤怒?

主题的原因来自于我们的生活,我们的智慧和思维过程,但这一来自像打电话一样简单的事情。我爱的人非常多(甚至比我的狗!)停止跟我说话,因为我们有一个论点。我们很少打架,我很少和别人争论,它是让人筋疲力尽。但是我们都说一些令人不快的事情,我们停止了谈话,直到最后,我吻了@ss和打电话说我很抱歉。只有我。在她结束这纯粹是我的错,而不是说,一个正常的人类话语的一部分。

我写了一个博客的感觉像败家子在我的家庭,这属于同一类别。通常,我们的表达愤怒是假定为我们疾病的一部分。这是适得其反,因为假设让我们沮丧。我不知道你,但我不觉得定义为我的病,不,我觉得由我的爱好和成就,品味音乐和爱的人,我的宠物。

高于一切,它让我难过。它让我觉得我是不同的因为我的病。我错了。我病了。这是我的错。但它不是。我们都生气了,我们都需要确保愤怒不成为虐待,但请不要告诉我们我们的愤怒是因为疾病。它只是普通的意思。请说你很抱歉。

总之……

如果我们真的价值关系说很抱歉,不管我们的感觉,可以是值得的。最后,这是一个五个字母的单词,可能遇到比一个四个字母的单词——四个字母的单词是更有趣,我知道。一边,重要的是我们可以表达,在一种健康的方式,我们并不生气,因为我们有一个疾病。我们变得生气和其他人一样。

给我们休息,我们将扩展。对不起如果这冒犯任何人。嗯哼。