不道歉的生活与精神疾病
做的。不是。道歉。对。生活。与。答:精神疾病。
记住这个品牌耐克和他们的口号“想做就做!”吗?好吧,“不要这样做!”相反,解释它。
“我遇到一个新的人,重要的是,我不解释吗?”
是的,当然。如果你有一种慢性身体疾病也解释了。当然,有一个时间和地点,但这里的一切都是一个例子:
场景:你见过一个特别的人!你找到他或她有吸引力和智能,突然你看电影和这个人你通常会发现糟透了。你做饭和清洁你的房子之前过来。你把一些唇彩或者,为了平等,试图找到一条牛仔裤你觉得她可能会喜欢。
几个月已经过去的辉煌。希望他们都涉及亲密和一些玫瑰,巧克力和击打微笑。精神疾病在缓解或控制一段时间,足够的时间,生活很“正常”—那是什么。但是你需要告诉这个人。你需要告诉他们在他们离开之前牙刷在你家战略。你做什么工作?
>说话。说话。说话!
>教育他们的疾病
>教育和通知他们你的疾病出现在你的生活
你需要诚实。是很艰难但也刺激隐藏你的药物水池下面。当你不需要隐藏你的疾病。
不要道歉。为什么要你?我们都有见不得光的壁橱里,有些人比其他人更生疏,但你可能会对结果感到惊讶。
“我怕!如果他们不理解什么?
如果他们不理解的,你只是两个不是一个合适的选择。一块拼图的碎片是失踪,所有的关系是必要的。这也适用于许多关系:雇主、友谊,甚至与一位新医生的对话不是你的精神病学家。它是社会转移。关键是告诉人们关于慢性精神疾病,特别是如果你看到一个持续的未来。
是很正常对于我们这些生活在一种慢性精神疾病存在关于让人恐惧。解释我们可能认为我们应该躲起来。我们可能会恐惧:
>一个消极的反应
>接收者表达震惊和/或厌恶
>一个尖锐的问题的!
在其他的事情。这些都不是坏事。消极的反应帮助我们决定谁会理解。一个人表达最初的打击可能想知道更多。他们可能想要了解疾病和它如何影响你,在连接时,你们的关系。如果他们问问题这是一个非常好的事情。毕竟,把自己放在这个人的鞋子:如果你关心他们你会想知道你的一切。
摘要:关系对我们所有人来说都是不同的,但我们需要解释我们的疾病在某种程度上,这很公平,我们不需要道歉。相反,教育他们,公开对话。通常情况下,我不认为我们给别人足够的信贷。人都在我们的生活中体验痛苦和多样性,这让我们人类,感到同情和理解别人。
等待是值得的,找到的人理解。重要的是不要道歉。我们生活在一个慢性精神疾病但我们不受损。
我们都是人类。
APA的参考
珍妮:(2012年9月24日)。不道歉的精神疾病,HealthyPlace。检索2023年8月16日从//www.5wetown.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2012/09/do-not-apologize-for-living-with-a-mental-illness