成为一个心理健康的病人需要耐心

成为一个心理健康的病人需要耐心。永恒的,令人沮丧的耐心。当你有精神疾病几周感觉几年。十年。心理健康病人的耐心程度之间的差异痛苦和救济。生活在耐心和平是心理健康复苏的关键。

心理健康病人的耐心反复测试

首先,我的电话。我搁置了。我等待累了测深接待员问我谁是我的心理医生,当我想看到她。我能不能在这个礼拜的某个时候告诉她,也许我不会感觉太好了。她告诉我她订到下周。我让约会。我必须要有耐心。

然后我坐在等候室:我们的约会是十分钟前。我利用我的脚了。我想要有耐心。20分钟过去了,她来收我。我们坐在她的办公室,她问我我是如何感觉。也许不是那么好。所以,合理的,她决定移动某一药物,或添加其他东西。我问她需要多长时间让我感觉更好,虽然我知道答案。我已经要求它数以百计的时间。

“几个星期。要有耐心,”她,坐在对面的桌子上,看着时钟隐藏在我。她的下一个病人,坐在候诊室,可能变得沮丧。耐心等待穿。

我走到药店。走了很长的路。我必须要有耐心。药剂师花四十五分钟准备它。很一个过程——努力成为好。几周过去了,我可能不会感觉更好。我叫另外一个约会。我又在办公室里等。我们改变药物了。药剂师。 Waiting for three weeks or six weeks. Fingers crossed.

要有耐心。

很难成为一个病人病人

在过去的十年里,我学会了做一个心理健康的病人需要耐心。当你不,你只不过渴望成为好。现在。昨天。上周。不过是一场等待的游戏,为了恢复你必须认输,日历铭刻进你的思想,只是等待。

它可能会更糟。药物可能需要几年的时间去工作。我觉得自己很幸运,我已经能够恢复,尽管时间,几个月,几年时间等待。

学习是积极病人

工作很难从精神疾病中恢复过来。不得不等待一个药物治疗工作,如果它确实工作,似乎不公平。但这只是过程的一部分,如果你可以试着把一种积极的笔调来描绘它,这个过程感觉更不可能。

我来提,我最不耐烦的人见过的人。我有多动症,一般喜欢希望世界移动得更快。我声明而臭名昭著,只要我能说话,“我无聊。”我经常。但是为了恢复我必须适应形势,学会利用一些耐心,并相信复苏是可能的,尽管在一个极其缓慢。

注意,心理健康的病人怎么能学会如何耐心吗?

耐心小贴士心理健康复苏

几个一路上我学到的东西:

• 如果你不能改变的情况下,赔罪。从精神疾病中恢复绝不是权宜之计。你可以住在这个或者你可以理解它。
• 保持积极。相信治疗工作。
• 正确看待你的生活:如果你需要几个月,几年,成为好,记住,你有你的余生等你去认领。稳定、良好。
• 不跟踪,当药物应该工作。每个人都是不同的。我一直在药物在几天内开始工作和其他人花了几个月。一些没有工作。
• 接受这种疾病。你有心理疾病,需要时间康复。再次,我敢说,耐心。
• 保持你的眼睛在奖:你的恢复。想象一个更好的生活。相信它会发生。保持积极。

最后,作为一个心理健康的病人需要极大的耐心。不要交叉你的手指,你会变得很好。相信你会的。