理解的恐惧、焦虑和恐慌

杰夫•怀斯说理解恐惧不是战斗或逃跑一样简单模型显示。他认为应付焦虑和恐慌更容易和更复杂的掌握我们的思想如何应对恐惧。杰夫是一个科学作家和作者极端的恐惧:科学的头脑处于危险之中。

杰夫论述了科学的恐惧,为什么战斗或逃跑模型过于简化,以及如何理解恐惧可以帮助我们应付焦虑和恐慌HealthyPlace精神卫生广播节目。

”听“极端恐惧:朋友还是敌人

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