当你的孩子患有精神疾病时，生活是艰难的。当你这样做的时候，事情也会变得更加困难。

注意力缺陷/多动障碍发脾气——他们大声，令人不安，令人尴尬，让我质疑自己作为父母的身份。它们伴随着抚养一个患有注意力缺陷/多动症(ADHD)的孩子的领域，尽管它们不是我一天中最有趣的部分，但我已经找到了在不牺牲我的理智(在大部分情况下)的情况下处理它们的方法。我也学会了理解为什么我儿子会发脾气，以及他的多动症在哪里起作用。这种理解给了我如何处理这种情况并继续前进的线索。

儿童分离焦虑是一种对与所爱的人分离的强烈恐惧。这在婴幼儿中被认为是正常的。对于大一点的孩子来说，这可能是焦虑症的征兆。作为一个患有破坏性情绪调节障碍(DMDD)的孩子的父母，我经常发现自己在想，他在童年早期经历的是分离焦虑还是即将到来的情绪障碍的迹象。

我们怎么知道什么时候该担心孩子发脾气呢?根据最近的研究，大约83%的学龄前儿童经常发脾气如果你正在读这篇文章，我猜你是那83%中至少一个孩子的父母。我也是这样的父母之一，我儿子的发脾气被证明是童年精神疾病的迹象。你怎么知道什么时候该担心发脾气，因为对你来说可能也是一样的?

改变的压力对任何孩子来说都很困难，但对于有情绪和行为障碍的孩子来说，改变的压力更大。他们通常无法预测自己的行为、想法或感受，所以当他们无法预测周围的环境时，情况会变得更糟。然而，生活是不可预测的，那么我们如何帮助患有精神疾病的孩子更好地应对变化带来的压力呢?

让患有精神疾病的孩子做好应对自然灾害的准备至关重要。了解你所在地区可能会发生什么样的自然灾害，并准备一个应对危机的计划，这将为患有精神疾病的儿童在自然灾害期间提供一种控制感和安全感。

宠物对患有精神疾病的儿童有心理健康益处。宠物可以是患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)、破坏性情绪调节障碍(DMDD)或其他心理健康问题的儿童的好朋友和老师。大量的研究都支持在治疗、学校或家里饲养动物的好处。我儿子的心理健康得益于他生活中的动物。

对于患有精神疾病的青少年和年轻人来说，在假期期间保持心理健康是一个真正的挑战。根据全国精神疾病联盟(NAMI)的一项研究，64%的精神疾病患者感到假期压力很大，在假期中找到保持健康的方法很重要。所以，继续往下读，看看假日心理健康小贴士吧。

我的孩子们这周开始上学了，所以我又开始担心欺凌的两面了。作为一名患有精神疾病的孩子的父母，这种恐惧是真实的，他今年不会被纳入主流。他会因为“特殊教育”而被欺负，还是他的行为会让他成为欺负者?我告诉自己，如果我能让他度过青春期，他就会好起来的。然而，与此同时，当我知道欺凌的双方都可能影响我孩子的学年时，我该如何应对呢?

对于患有精神疾病的孩子来说，拒绝上学是很常见的。对于患有精神疾病的儿童来说，学校可能会引发焦虑(儿童的学校焦虑:迹象，原因，治疗)。拒学令家长焦虑。有工作的父母还有另外一层不灵活的时间安排。每天上班迟到可能会让他们被解雇，雇主也不一定会关心我们和孩子之间的矛盾。那么，作为父母，我们能做些什么来帮助患有精神疾病的孩子克服上学拒学的问题呢?