学校关闭了，我还有一个患有多动症的孩子要抚养

由于COVID-19大流行，我们当地的学校系统已经关闭，另行通知。问题是，我家里还有一个患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)的孩子，他需要学习、成长，并保持忙碌。我还有一份全职工作，还有一堆账单要付。我还在纠结很多抑郁症而且焦虑这使得如果没有8小时的上课时间的缓解，就很难控制一切。那么诀窍是什么呢?我是如何学会照顾孩子的注意力缺陷多动症、教育、而且面对如此难以预料的学校关闭，我还有什么其他责任吗?

我先说:这个学年对我和我的家庭来说是一个随意的过程。我们以前从来没有经历过这样的事情，所以我们做错了很多事情。不过，我愿意认为，我做了一些正确的事。在这儿呢。

学校关闭意味着我孩子的教育——以及他的多动症——完全是我的责任

你可能已经猜到了，我没有儿童早期教育的学位。我不是一个儿童心理学家所以，当涉及到自己抚养和教育一个患有多动症的孩子时，我只有这么多准备。最糟糕的是，登录我儿子的虚拟课程比我想象的要难。然而，我已经尽我最大的努力继续他的学习，教他如何静坐足够长的时间来学到一些东西。这里有一些和你的孩子做同样事情的建议:

• 当我们进行活动时，我会播放古典音乐。柔和的背景噪音让我孩子的多动症很忙。
• 我们玩游戏。记忆游戏和计数游戏比练习册和抽认卡更容易让我的孩子集中注意力。
• 我们读的书。我一边读，一边用手指在书页上滑动，以磨练他在字母和单词上的注意力。
• 我教他如何给别人写信。每个人都能从中得到乐趣。

这些都是小行动，但只要我坚持尝试，就会有回报。

在养育多动症儿童和在其他事情上保持领先之间寻找平衡

我的孩子现在一直在家。我不能一直当妈妈吗,虽然。我还是得做莎拉。当我不能送孩子上学时，我如何在抚养一个患有多动症的孩子和做其他所有需要做的事情之间取得平衡?

首先，我得照顾好自己。我是不是精疲力尽了?我是否忽视了保持健康所需要做的事情?我有花时间做让我快乐的事情吗精神疾病在掌握之中吗?我埋葬自己的感情只是因为我没有时间吗?麻烦接踵而至，如果我不健康不快乐，我的孩子将感觉它。很有可能，这也会影响他的多动症。

处理好我生活中其他的事情就是时间管理。我的工作安排很灵活。我能打扫房子的时候就打扫，不能打扫的时候，我也不会因此而自责。当我有一点空闲时间的时候，我会试着付一些账单，叠一些衣服，或者写一些东西。我会充分利用空闲时间，这样生活就不会变得一团糟，让每个人都感到烦恼心理健康问题。

当你有一个患有多动症的孩子时，学校关闭有一线希望

我发现自己所处的情况远非理想，但也有一线希望。作为一个患有多动症的孩子的母亲——尤其是在全球流行的情况下——需要我不断地监督，现在我真的可以为我的儿子做到这一点。我可以追踪他去了哪里，和谁在一起，和人走得多近，以及他是否戴着面具。我知道他在外面的时候会碰什么(他什么都碰)，也知道他碰完之后会不会洗手。我可以一直保护我的孩子。

如果我儿子感染了COVID-19，可能会在学校发生。现在对他来说，家是最安全的地方。最终，学校会重新开放，但与此同时，我可以找到方法让每个人都快乐、健康，忙着做我们需要做的事情。

如果你担心你的孩子因为2020-21学年的进展而不得不留级，看看下面我的视频。

你是否有患有多动症或其他精神疾病的孩子，现在因为COVID-19大流行无法上学?你是怎么处理的?让我们在评论中讨论一下。