找到感激当精神疾病需要从你

发现感激当你或你的家庭成员生活在精神疾病如此困难。的假期尤其会感到像一个真正的损失的季节有精神疾病的家庭。而“正常家庭”似乎庆祝的传统电影和广告规定,有精神疾病的家庭无法承担这样没有负面影响或忙碌和混乱心理健康复发。但是,而不是看到我们交替庆祝损失,发现感激在假期里帮助我们看到心理健康更好的一面挣扎。

寻找感恩的疾病

不要比较典型的家庭

首先,没有人是正常的。每个人都应对街上的东西,所谓的正常的家庭可能完全失灵的秘密。不要让别人的一些幻想的完美的人生让你失望和失去的感觉。

学会数数你的祝福的感激之情

我们的家庭有四个成员患有精神疾病的一种或另一种形式。我们有多年的假日了在某人的危机。因此,我们学会了祝福我们的情况甚至在面对灾难。我女儿总崩溃了吗?是的,但只持续了几分钟小时的纪录片相比她过去。

是我的另一个女儿在医院在圣诞节吗?是的,但至少我知道她是安全的。我儿子太急于打开礼物吗?至少他可以坐着和家人吃晚饭。我们需要通过大家庭的圣诞晚会吗?是的,但是这是我们的小家庭,坐在一起,互相讲故事,真正享受。

看你已经走了多远

通过计数的祝福,很容易看到家庭成员已经取得进展。是的,可能会有时断时续。是的,这可能是一个可怕的一年我们中的一些人。但是,总有一两个金块的希望在瓦砾。

你找到一个工作的药物吗?你的新医生帮助?你没有崩溃在杂货店?你的女儿留在学校吗?你的儿子找到工作了吗?你划掉10种方法不工作,现在找到一个方法,近一点吗?

精神疾病在生活中帮助你零,有时可以帮助你找到的感激之情

相信我,我不是盲目乐观。但是,多年来,我发现有精神疾病在我们的生活中是它吹走糠,迫使我们全家专注于那些宝贵的谷物小麦。我们为琐碎或没有时间制造戏剧。我们没有能源我们放下我们或判断的人。

所以,相反,我们瞄准对方,诚实地审视彼此的山丘和山谷的生活。

和这样的念力让我们变成更好的人,一个富有同情心的人,更加意识到和通知人,人少一点批判,多理解。

这是真的。深入生活在世界的精神疾病,我们《迷失》的一些标志的季节。但在原来的地方,我们发现了一个深度的意义,丰富的成就,一个无限数量的对彼此的爱和我们的斗争。对我们来说,这是一个很好的折衷。我们发现了感激之情。