规范精神健康的讨论

我感觉越来越多的责任以外的正常心理健康的讨论专用平台,比如这个博客。像我哥哥这样的人居住慢性精神疾病存在免去苛刻的附加条件,我们需要阐明的话题精神疾病在更广泛的社区。

停止向规范化与保密心理健康的讨论

我弟弟没有问题讨论他的精神疾病,所以我也不说话的时候,同事和朋友,我毫无顾忌的方式我哥哥的精神疾病影响我们的日常生活中。我不是说我哭着坐在午餐表工作关于我弟弟生病,我的意思是我不要回避这个话题时,自然会出现。

我将提到的事实,我哥哥有胃肠道问题由于药物,我会要求提示在哪里可以买到食物,适合他,当他访问。我将打开,我安排家庭活动在奇怪的时间,因为他的睡眠模式。我不会隐瞒事实,事件是在最后一刻取消了由于经常波动症状。有时这将导致好奇心,有时这会导致尴尬的沉默,有时它会导致没有什么奇怪的。

坐尴尬的正常心理健康的讨论

如果有人尴尬的反应对我谈论我弟弟的精神疾病,没关系。这可能是他们第一次听到这样的谈论公开——在爱尔兰社会,我们真的不擅长这个。

我已经学会了看尴尬是一件好事。总有不舒服你第一次经历,我脸皮够厚此时吸收不适。也许问题会感到尴尬的人少奇怪下次精神疾病是提出的话题。或许如果他们所爱的人的发展精神疾病,他们不会感到害怕,因为他们会知道其他人也已经通过它。

确定自己是一个盟友

在精神疾病的话题在日常交谈中,你确定你周围的人的一个盟友。你永远不知道什么时候这可能成为重要——我做了一个视频我将链接下面详细讨论这一点。

你感觉如何规范讨论心理健康呢?是尴尬的讨论,还是你感觉自然吗?请在下面留下你的评论。