形成Hyper-Fixations的损害

Hyper-fixations时期的高沉浸到你真正喜欢的东西。对我来说这些时间不是很长,但我已经注意到我的注意力和创造力飞涨。这可以使形成hyper-fixations感觉良好,这可以鼓励我多形式,但这实际上是对日常生活有害。

我Hyper-Fixations

对我来说,拥有一个hyper-fixation看起来像痴迷地消费电视节目,艺术爱好者,同人小说,幕后的评论。我有问题的两个原因形成hyper-fixations过去:

• 的高企的能源和焦点,来自有这些痴迷真正刺激我,帮助我逃离抑郁症。
• 痴迷有助于分散我的注意力焦虑。

很长一段时间,似乎形成hyper-fixations可能有利于我,可以帮助我温和的影响精神疾病对我,但我越是依赖他们,我越意识到这并不是真的。

看下面的视频听形成hyper-fixations的损害我学到了什么。