《家庭中的精神疾病》一书作者尼古拉·斯彭德洛夫简介

我的名字是尼古拉·斯彭德洛夫，我非常高兴能加入健康地方团队，成为一个新的作者家庭中的精神疾病博客。我要写我哥哥的经历抑郁和焦虑以及它对我们所有人的影响。

Nicola Spendlove的家人患有精神疾病

在我成长的爱尔兰，公众对心理健康的讨论几乎不存在。这增加了我和我的家人的恐惧感，当我的哥哥严重不适抑郁症而且焦虑在2014年。这些慢性疾病仍然是他日常生活beplay手机app下载的重要组成部分，并可以通过许多不同的方式表现出来——从强迫性仪式到无法做曾经构成他日常生活一部分的事情，如乘坐公共交通。

我哥哥从他的旅程开始就有意识地选择公开他的诊断结果，这样做他帮助我们的家庭面对我们的心理健康的内部污名．正是因为他的诚实和勇敢，我才得以在今天写下这篇博客。幸运的是，总的来说，爱尔兰社会对精神疾病的认识也有所提高歧视我非常害怕我哥哥会面对的问题并没有实现。

尼古拉·斯彭德洛夫承认了自己的心理健康问题

我哥哥的诚实也给了我力量，让我对自己的心理健康之旅更加开放。虽然我从未得到过正式的诊断，但我经历过间歇性的高度焦虑。我还有一段药物滥用虽然我很自豪地说，我现在完全戒掉了。我一直在学习抗焦虑药物在过去，并定期利用自己的咨询服务。

这些都是我以前从未想过要告诉一个亲密的朋友的事情，更不用说在互联网上发布了。我意识到，只有公开谈论我们自己的心理健康历程，我们才能打破社会的耻辱，我决心不再隐藏我的挣扎。

Nicola Spendlove将这些经历融入到她的工作中

看着哥哥的旅程，经历自己的旅程，对我的工作生活产生了深远的影响。作为一名职业治疗师，我与精神疾病是日常现实的客户和护理人员一起工作。能够在个人层面上与之相关，给我的实践带来了新的同理心和理解。

作为一名剧作家，我能够将精神疾病的主题融入到我的创作作品中，以增加社会对精神健康的公开对话。

在HealthyPlace的这个机会让我有机会将我的自由写作工作与我爱一个我有时难以理解的人的经历结合起来。beplay手机app下载我期待创造一个安全的空间，在家庭中坦诚、开放地讨论精神疾病。

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