应对缺乏别人的支持

一个精神疾病的诊断可以令人震惊的病人和他们的亲人,不幸的是,导致缺乏支持。之前我的丈夫的精神分裂症的诊断精神病,我举行了一个扭曲的观点认为耻辱围绕着它。他的诊断后,我反复问自己为什么不能更看似简单,等焦虑或抑郁症。我学会了接受他的疾病随着时间的推移,但它是困难的在别人不能做同样的事情。所示的缺乏支持我们已经伤害了我们的斗争。

对精神疾病的反应差异很大,但缺乏支持是最伤人的

期间我丈夫的初始住院后是对我们来说特别困难,缺乏支持系统是明显的。我们无法回到事情的方式,但我们不知道如何前进。我们还在一个完整的损失向别人说什么。他们会怎么想?他们会以不同的方式对待我们吗?他们会理解和同情吗?

我们提出了简单的借口周围人为什么他不再工作。我们只告诉家人和朋友,甚至他们听到一个简化版本的事件。有些人的理解和支持。其他人,并非如此。不舒服的谈话后,我们与一些朋友失去了联系和某些家庭关系随着时间的推移变得越来越遥远。

一个特别不愉快的交流后,我们决定最好是告诉世界。我们选择成为倡导精神疾病并告诉我们的故事。它对我们来说是有益的,他住院治疗似乎是一个遥远的记忆,当他故态复萌。我的最后发表详细描述了经验如果你有兴趣阅读。有许多相关的惊喜,但一些周围的人的反应可能是最令人惊讶的。

缺乏别人的支持并不降低你的价值

我们被震惊了,那些我们认为是我们的一部分支持系统似乎并不在意。我不能理解别人的动机,但这伤害缺乏支持。也许他们正忙于或特别容易受到精神疾病所带来的耻辱。我不知道,但它伤害。

不管别人一步的原因,你不应该把这些放在心上。不要让别人的行为改变了你自己或你的爱人的看法与精神疾病。他们缺乏支持并不降低你所爱的人的价值。可以设定界限,退一步从那些可能不体贴你的挣扎。最重要的是你做什么最适合你和你所爱的人。