婚姻和心理lllness: 5步骤恢复你的性生活

与精神疾病,婚姻最大的斗争可以夫妻性生活造成的损失。但是,你可以恢复你的性生活。因为药物的副作用、精神疾病的症状和婚姻中的冲突,许多夫妻在精神疾病也遭受缺乏性连接。但是,还是有希望的。这里有五个方法来恢复你的性生活,尽管你的婚姻的精神疾病。

精神疾病和损失性是很难讲的

虽然性是婚姻的一个重要组成部分,也是最困难的一个部分讨论。有很多婚姻的成本工作,所以很多其他障碍与精神疾病的婚姻。性似乎苍白相比,金融、关系和健康问题。但是,性是胶水可以帮助你保持联系通过精神疾病的风暴。如果你挣扎在这个领域你的婚姻,你可以采取的步骤。

性在婚姻中与精神疾病可以更好地与这5个步骤

1。留出时间和精力去和你的伴侣讨论性。提前计划对于这个重要的对话,这样你都有时间准备对话的精神和情感。确保你有时间和精力去谈论当精神病患者的配偶是舒服。这可能意味着谈话必须计划在一定时间的一天,一周,或每月。给你们最优条件的探索这个困难的话题。beplay手机app下载诚实对你的需要,但不要责备(爱一个人有精神疾病)。

2。跟你的伴侣的医生。与你的医生讨论你的损失性似乎非常尴尬,但你的医生是用来谈论这个艰难的话题。许多人遭受性由于其副作用的药物。你的医生可能会改变你正在服用药物的剂量或类型。医生还可以开一些药物或补充缓解性的副作用。

3所示。留出“无精神病”。它可能觉得精神疾病已经毁了你的婚姻。金融之间的关系、与精神疾病和健康问题,婚姻就会变得不知所措,只幸存的精神疾病。在爱一个人有双相情感障碍、作者朱莉快和约翰·普雷斯顿,心理学。,recommend setting up a "bipolar [or mental illness] free zone." They suggest approaching the conversation like this:

(我)我知道你生病,我们的关系有问题。但现在有一个治疗方案,治疗计划的一部分是给我们的生活带来欢笑与快乐的。我想每周花一个晚上单独和你在一起只是为了好玩。我们不会谈论过去。我们不会谈论我们的关系。我们只是玩和睡觉”(pg。212)。

4所示。在一起很有乐趣。看起来不切实际的去玩在一起当你只是想保住你的家人。但玩在一起也许正是你需要重启你的性生活。一起头脑风暴如何你有乐趣pre-mental疾病。你喜欢去看电影吗?在公园里散步吗?一起锻炼身体吗?在和浪漫的晚餐吗?玩游戏吗?留出时间定期去玩在一起。把你的计划日历和期待。 Maybe you will have to modify your fun to accommodate the mentally ill spouse's能量水平或能力,但享受生活在一起可以创造奇迹为你连接。

5。提前计划性亲密。最重要的小费我可以给精神病人的配偶是提前计划。如果你知道你将在某一天有时间在一起,计划为你的伴侣休息和节省你的精力。不要计划太多的活动。小睡一会儿。那天做所有你可以保持自己的稳定。你的伴侣应该有你的全部注意力,即使你觉得你没有那么多。你可以给你的婚姻。

与精神疾病性在婚姻中是值得争取的

看起来是不可能解决性亲密的损失你的婚姻,但不要放弃。战斗恢复你的性生活与婚姻和精神疾病。在合作的过程中为了解决这个问题,你会发现你的婚姻和你的性生活,增加沟通和情感亲密(更为什么结婚的夫妇有更好的性生活)。一起工作作为一个团队更好的你的性生活可以解决方案的第一步,地址这两个合作伙伴的需求。

我希望你有良好的沟通和伟大的性在婚姻中。

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