我是否受到了情感虐待?有时，情感虐待的迹象对受害者来说并不明显。情感虐待可以有很多种形式。可能是同事贬低你，可能是老板或同事训斥你，可能是配偶或爱人贬低你，也可能是其他很多可能性。不幸的是，由于精神虐待通常不像身体虐待或性虐待那么明显，它可能会被忽视或忽视。然而，这并不是一种较轻的虐待形式。被非人化或贬低是一种合理而痛苦的经历，情感虐待的影响可能是毁灭性的。情感虐待也很难有效地回应，因为它有时会让人感觉模糊或主观。因此，我将首先解释情感虐待的迹象，如何识别它，然后讨论如何解决它。