克服创伤:住宅治疗后如何面对生命

克服自己的创伤很难做。对许多人来说,决定进入住宅帮助克服创伤治疗是很困难的。然而,最终,个人经常发现创伤治疗可以完全恢复。

在住宅的治疗过程中,从创伤愈合是否发生。然而住宅治疗完成后,一个人离开治疗中心面临的前景和重返他们外面的生活。这是一个艰难的调整,但可以使过渡,继续克服创伤的过程。

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治疗计划:瑞安立杆,妈,代表写道生活治疗中心,新墨西哥州圣达菲创伤治疗中心,提供全面的照顾,成瘾物质滥用,共病的心理健康疾病。

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住宅治疗中心被设计成不同于日常生活。的一个主要好处,事实上,住宅的治疗创伤,它允许一个人摆脱许多日常压力的生活,只关注治疗和克服创伤。

能够暂时远离压力本身可以恢复的经验,但治疗的主要目标之一是允许一个人获得的技能需要更好地管理治疗以外的生活变化通常引起恐惧在创伤后应激障碍的恢复)。因此,这里有一个人可以做一些事来携带治疗经验以及他或她即使离开治疗中心。

建立一个社交网络:质量的社会支持是克服创伤的最好方法之一。在住宅治疗创伤,一个人被关怀员工和其他人正在经历一些相同的斗争。这种环境可以提供强烈的友情,可以有利于愈合过程。

治疗后,它有助于试着重现这种支持通过构建和发展健康的友谊和参与创伤后应激障碍支持团体。

构建例程:住宅治疗创伤的另一个好处是强烈的例程和结构,许多治疗方案提供。住宅的这两个方面治疗允许一个人起伏在他或她的一天,同时也拥有一个可预测的日程表。通常治疗后,很容易失去结构,特别是如果一个人不是目前在学校或工作或没有其他义务,使他或她一个相对有规律。

因此,它可以帮助创建的东西提供结构:加入支持团体,从事业余爱好,志愿者,或找工作。所有这些事情可以开始提供一些练习,可以帮助是一个不祥之兆,治疗和以外的生活是一个伟大的方式来帮助克服创伤。

建立新的习惯:取决于一个人的本质的创伤,他或她可能已经开发出的习惯并非有益。例如,一个人可能会担心,所以日常工作像超市购物可以感觉到压倒性的和可怕的创伤后应激障碍症状和创伤后应激障碍的迹象)。

住宅的治疗结束后,然而,一个人可能有新的应对技巧和新的优势,他或她可能没有意识到。治疗后是完美的时间伸展的翅膀和尝试新事物,以前似乎太恐怖或焦虑的尝试。

住宅治疗创伤后的生活可以调整(3方法来加速你的创伤后应激障碍的恢复),但这也是一个机会继续增长的轨迹。通过观察治疗培训经验,在治疗后的时间是那么的地方去探索一个人或者一个已学到的。克服创伤是可能的,但耐心和警惕是关键。