在第一次爱,背叛的创伤,和移动

我的许多人认为他们第一次爱一个改变生活的章。不幸的是,背叛了我的初恋,和由此产生的创伤背叛我很难做的继续前进。

初恋的意义可能导致背叛创伤

初恋是什么?韦氏词典将它定义为,

“第一个人喜欢浪漫的方式。”¹

我认为初恋是第一个浪漫关系的爱情,而不是像你的伴侣。因此,它不是一个粉碎或一个虚构的关系比舞,更有意义。所以当我有许多,他们都演变成关系因为我选择锁住我的心。我是如此怕心碎在人际关系中,我只有24岁的意图相亲结婚。这种关系很快发展到爱,经过一年的约会,我的伴侣和我结婚。我仍然记得被幸运的喜悦和我的初恋结婚。我不知道,我的婚姻很快就会分崩离析。

背叛是什么创伤?

选择治疗创伤背叛定义为:

“一个类型的创伤指疼痛和情绪困扰,发生在一个值得信赖的机构,爱人或亲密伴侣违反人的信任。它发生在当一个人或组织依靠走出你的期望的方式伤害了你。创伤的数量与影响引起的。如果你的车被追尾的交通,你的创伤可能没有那么深刻的水平,如果你发现你的配偶的20年进行与你最好的朋友。”²

我前夫给我背叛创伤当他打破了我的信任,最糟糕的莫过于。由于法律原因,我不能他所做的。我能说的是,他突然不尊敬的行为结束我们的婚姻,伤了我的心到一百万件。的创伤的背叛我的初恋立刻把我变成了一个shell的一个人。截至2017年4月9日,我的婚姻,即使在今天,我感觉重要的痛苦只要4月9日到来。这一天,我记得代替我离婚的那一天。

如何从背叛的创伤

挑战是克服背叛创伤,尤其是如果它是你的第一次经历,叛徒是你的初恋。我不得不接受治疗并采取抗抑郁药逃避雾的怀疑和愤怒。我花了多年时间悲伤的五个阶段,即使在今天,我不能说我已经完全康复了。我还有几天,我无法相信4月9日发生的事件;我仍然感觉这一切都是一场噩梦。但由于接地技术现实,我通常能很快恢复更快,没有崩溃。诀窍就是为了避免触发,自爱,表达困难的感情而不是装瓶。

我不是英雄,所以如果我能做到,你能。

来源

1. 初恋的定义。(2023)。在韦氏大字典。https://www.merriam-webster.com/dictionary/first%20love

2. 选择治疗。(2023)。背叛创伤:复苏迹象,和帮助。选择治疗。https://www.choosingtherapy.com/betrayal-trauma/