《数字一代的心理健康》一书作者安娜贝尔·克劳森介绍

我是安娜贝尔·克劳森，我是数字一代的心理健康．我被诊断患有重度抑郁症和广泛性焦虑障碍几年前。回首往事，我发现自己一生中大部分时间都在与精神疾病作斗争。我与它的斗争远未结束，但我已经学会了接受现实。我发现，学习它帮助我培养了韧性，我很高兴能在HealthyPlace详细介绍这段旅程。

安娜贝尔·克劳森的《焦虑与有毒完美主义的青春

从我还是个孩子起，我就是个有毒的完美主义者．大多数时候我恨自己，为计划被取消而哭泣，在失败时自我封闭。完美主义驱使我压抑自己经常感到的焦虑，以至于我不知道对最小的事情不紧张是什么感觉。我的完美主义主要集中在学习成绩和宗教行为上，这个习惯很难改掉。我一直在参加治疗过去三年有规律，过去两年也在服药。这些资源，加上我亲爱的朋友和我自己提高的愿望，把我带到今天的位置。

安娜贝尔·克劳森在“数字一代的心理健康”博客上的目标

在HealthyPlace写作对我来说是一个梦想成真，因为我对心理健康充满热情，尤其是在今天的年轻人中。我希望我的博客，数字一代的心理健康在美国，你可以感受到被理解、被鼓舞、被赋予力量。我相信同理心帮助我们改变，我相信分享我的故事可以帮助其他与精神疾病抗争的人。