多动症使一致性变得困难，但并非不可能

对任何人来说，保持一致都是一个挑战。然而，对于那些受注意力缺陷/多动障碍(ADHD)影响的人来说，保持一致尤其困难。

我几乎放弃了我开始的一切

历史上，我自己的经历注意力缺陷多动症使得一致性变得困难。我真的不记得这些年来我开始了多少爱好或兴趣，又放弃了多少。我没有妄想症;我知道，如果我没有在幼年时逃课，我不太可能成为一名小提琴大师。

所以，我试着限制假设的白日梦。相反，我采取某些行为来减轻威胁过早放弃一些事情，并在职业和个人生活方面保持令人满意的一致性。

没人能跳山

我理解渐进式改进的概念。我知道，从小行动做起，从长远来看，会带来巨大的成就。然而，尽管这个想法很基本，但我必须经常提醒自己它的真实性。如果我不这样做，那么冷漠、冲动和对新奇事物的追求就会取代我保持一致的努力。

因为多动症，我在努力保持一致性方面保持警惕

保持警惕有点烦人，但并不太难。如果我发现自己犯了错误，我会纠正错误自言自语还有批判性思维。如果我沉迷于错误的理论来逃避任务，我会把自己喊出来。不是字面上的，而是内在的。本质上，我问自己一个思考过程是健全的还是不健全的。

例如，当我坐下来写作时，我有时会发现自己在YouTube上而不是谷歌Docs上。“有什么大不了的，”我问自己，“我有一整天的时间写作。这部纪录片很有趣。我不应该在各种任务之间穿梭;在开始另一件事之前，我应该先完成一件事。”

我纠正不健全的想法，以达到与多动症的一致性

对我来说，前面几段中的思考过程是不健全的思考。为了反驳这种诡辩，我的内心反应可能会指出，我没有坐下来看一部有趣的纪录片;我已经坐下来写作了。我会通过承认重要性来慢慢引导自己完成任务推迟满足感有利于保持一个一致的时间表。我会提醒自己完成工作后再看这部有趣的纪录片。

我想整天看有趣的纪录片，但我看不出一小步是如何积少成多的。如果完全被控制，这部分的我永远不会学习、锻炼、做研究或整理公寓。这是我不需要的一种一致性。

你是否因为多动症而觉得很难保持一致?请在评论中告诉我。