ADHD失明和时间之间的关系
失明的事实,时间是成人注意缺陷/多动障碍(ADHD)的一部分,对我来说实在是太明显了。例如,我不太喜欢下午早期,主要是为他们的速度似乎每一天。
我醒来每天上午7点到8点。,make coffee, read for a bit, shower, and sit down to work, yet somehow it seems that nearly every day, without fail, I don't actually begin that work until nearly 1:00. The worst part is, I不知道之间的时间坐下来开始工作。如果我建立一个摄像头在我的公寓里,看着镜头,我可能看到自己在房间里踱来踱去,从冰箱里拿一喝,检查我的手机,或做任何数量的随机活动。
不过,它从来没有感觉时间流逝。
是什么时间的失明,患有多动症为什么重要?
时间的失明是一个注意缺陷多动症的症状指我们多动症如何看待时间。作为研究人员调查注意力缺陷多动症的了解更多,重要的是,它作为一个终生的疾病,而不是独家的东西孩子——他们发现如何成人多动症影响生活。
在研究中,研究人员发现,患有多动症斗争更多基于时间的任务和保留更少内存的特定部分的任务。此外,基于时间的任务经常导致以下:
“认知超载与ADHD科目,这可能导致明显的劣势在学业或工作上的日常生活和阻碍性能。”1
基本上,注意力缺陷多动症患者经常感到时间正在下滑,和这种看法了恐慌,焦虑、担心和压力。我们不仅有困难感知时间的流动,但我们也难以准确估计的时间长度将东西以及困难回忆过去事件的时间表。
时间的失明不是缺点我们认为它是
令人沮丧的国家之间不断循环的恐慌,困惑,迷茫,因为我们的生命是经过速度与光速。值得庆幸的是,时间失明不是致命的慢性病。事实上,失明与其说是在于我们如何,作为个人,世界上功能,更与世界建立了系统是如何工作的反对我们。
我们持有相同的日程安排,工作,通常情况下,朝九晚五,工作日程会议,可能会中断生产的hyperfocus坚持我们neurodivergent大脑,神经正常的世界。这并不是说我们不能完成任务或不能生产,高功能的社会成员;那就是我们的社会经常失败给我们适当的资源来获得成功。
许多注意力缺陷多动症患者意识到自己的当前状态,是否它是一个极度活跃的做所有那些漫不经心的I-just-want-to-chill状态或状态。但是因为我们习惯于自然起伏,我们知道如何与他们一起工作,实现最大效益。出现问题,真的,只有当我们必须符合被认为是“正常的”。
我讨厌早期的下午,因为我觉得我应该已经工作了这一点,但事实是,我倾向于做我最好的工作在晚上,我往往能够在早上最放松。
不,它不是“正常”的例程,但这是我的例行公事。
拥抱你的例行公事。
源
- “r . et al .,”临床意义的感知时间的注意缺陷多动障碍(ADHD):一个回顾。"医学科学监测,2019年5月26日。
APA的参考
哈维,a(2022年3月22日)。多动症和时间之间的关系失明,HealthyPlace。检索2023年6月9日从//www.5wetown.com/blogs/livingwithadultadhd/2022/3/the-relationship-between-adhd-and-time-blindness
作者:奥斯汀哈维
这是非常精彩和丰富。我真的很高兴你长大多动症和焦虑之间的联系。多动症对许多人来说很难保持组织。这使员工不断紧张需要多任务,并能满足严格的交货期限。有时一个人花很多时间寻找丢失的文件,他们没有时间来完成所有的工作在办公时间。
雇主可以给员工住宿,但是它们必须是“合理和公平”的工作期望。不幸的是,一些公司在《美国残疾人法》找到漏洞。他们可以声称,一个看似简单的住宿不合理时,事实上,它是。例如,如果一个员工每小时支付,他们可能不允许外出工作的办公时间。公司可以被起诉的原因是如果一个雇员声称他们不支付所有的时间工作。残疾,但如果公司给员工合同说他们被允许外出工作办公时间没有支付额外的时间吗?会有更少的压力。员工能够完成他们的工作和高质量的结果!
当然,人们可以认为,这是“不公平或平等”,因为收到住宿就像“欺骗系统。”This is especially true for people with hidden disabilities because the challenges are not obvious. BUT everyone has a right to the same chance for success. Some people just need a little more help than others, and that's okay.