关于自我刺激行为和多动症我们该知道些什么

当我还是个孩子的时候，每当我看电视、看书或从事一项必须长时间坐着的活动时，我就会前后摇晃(一种自我刺激的行为)。对我的父母来说，看着我向后摇晃，后脑勺撞在沙发上并不奇怪，因为我哥哥也是一个他们开玩笑称的“headbanger”。最近，我了解到我小时候自我安慰的方法叫做刺激——自我刺激行为和自我安慰之间有联系注意力缺陷/多动障碍．

什么是自我刺激行为或刺激?

Stimming是自我刺激行为的缩写，在很大程度上，这是一种很正常的、被社会接受的行为。有些人在无聊或感到不舒服的时候会进行各种形式的自我刺激，这没什么好担心的。刺激的例子包括¹：

• 头发旋转
• 笔攻
• 嗡嗡作响
• 咬指甲
• 脸颊咀嚼
• 香水瓶

刺激与多动症有什么关系

我想指出的是，我在这里提到的刺激不同于通常与之相关的刺激自闭症谱系障碍(ASD)．非自闭症性刺激和自闭症相关性刺激的主要区别之一是严重程度和持续时间。¹我不会在这里深入讨论细节，但需要明确其中的区别。

对于患有多动症的儿童或成人来说，当感觉过载或试图集中注意力时，会发生重复的自我刺激行为。¹说实话，当我写这篇博文的时候，我正积极地前后摇动头发，同时左手旋转卷发(有些事情)从来没有改变)。

为什么多动症患者会自我刺激

人们相信，当一个孩子或患有多动症的成年人刺激，是在无聊的时候调动他们的感官，应对压倒性的刺激，减少压力，或者如前所述，帮助集中注意力。非自闭症患者服用兴奋剂的时间也往往较短(不到一小时)。一般来说，刺激并不总是表明某些事情是错误的，它通常不需要干预。但我希望你能注意到这一点以防你在自己或你的孩子身上观察到这种行为特别是是否有多动症

来源

1. 欧兹，P。”多动症儿童的重复行为:刺激，坐立不安，以及这些行为可能意味着什么BetterHelp, 2020年7月1日。