母亲的挣扎而患有ADHD

当生活在母亲的挣扎注意缺陷多动症(ADHD)可以让你疲惫不堪的。想象这样一幅图景:破晓,太阳还没有升起。你从睡眠唤醒,因为根据最小的孩子,“醒来的时间。”The kids are ready to watch a slew of morning cartoons, argue about who got the most cereal, and then leave the same bowl of soggy half-eaten Frosted Flakes on the table next to a trail of milk. Kid number one can't find the Legos they hid from kid number two, so a meltdown erupts--and it's only 6:55 a.m. The rest of the morning goes something like, "Mom, don't forget to pack my lunch," and a whiny, "Mom, I want fruit snacks, too," so the monster mother I told myself I wasn't going to be today emerges. Quickly, my little reserve of patience begins waning. Now I'm yelling, overwhelmed, and to add to the stress, late dropping kid number one off at school--as always.

甚至如果场景中提高你的血压,你刚刚经历了一个早上看到母亲的挣扎。妈妈没有多动症,描述场景可能预期作用的一部分。但对于像我这样的妈妈,他的注意力缺陷多动症伴随抑郁症或焦虑,那些早晨是彻头彻尾的衰弱。

斗争为ADHD的大脑

当你了解多动症的大脑作品,培养孩子所需的技能,你可以开始理解为什么母性多动症如此艰难的原因。母亲经常需要使用执行功能ADHD的大脑出了名的斗争和优先,转移注意力,时间管理和组织¹(“ADHD症状:多动症的症状和体征”)。孩子也在环境与结构,因为这些事情。

但是当你患有多动症,麻烦是因为你的大脑运作的“希望”与“需要”。²所以出行安排预约或烹饪晚餐及时得到埋下持续的遗忘和你的注意力转向更愉快的任务。

关闭处理要求

对我来说,抚养我的孩子是一个日常的拔河比赛。高能源和要求与我的自然混合慢性疲劳使旋风的压力。我不知所措,从而导致更多的疲劳,从而导致自慰或纵欲,消除不适。

重要的事情没有完成,因为我只需要解压。和其他时候,我的心并不关心网上支付,比尔,因为它只是不觉得更重要的是比第三次检查我的电子邮件或做白日梦。

一面是作为一个母亲患有ADHD

然而,母亲的挣扎不是包罗万象。我承认很多不做在我的家。它的时候,它是姗姗来迟。但有一件事我非结构化自然允许灵活性。因为我不操作严格的时间表,我的孩子是免费看电视一分钟,颜色,跳舞,或玩道具。我欢迎愚蠢和过滤玩孩子们带进客厅,只要不是太大声。

当我们去好玩的地方,我父母中间的球坑大叫“rawr”孩子。也许这是一个人格特质,或者是多动症——但我永远不会太老了,不能再像小孩一样玩。另外,它总是比understimulating不得不做家务。

告诉我:你甚至你的孩子患有多动症吗?描述你的家庭生活。你如何解决的障碍与大脑,而完成任务做他们喜欢的事情,而不是他们必须做的事情吗?母亲患有ADHD的斗争是如何影响你?请在下面的评论栏留下你的意见。

来源

1. 理解团队。”执行功能是什么?”访问Understood.org, 2020年2月13日。
2. 道森,w .医学博士”,你的注意力缺陷多动症大脑的秘密,“ADDitude, 2020年2月18日。