多动症,野心和还未完全发挥出来

有很多故事的人注意缺陷多动症(ADHD)雄心勃勃,但觉得他们很难达到他们的潜能。我经常觉得我想要的差距或认为是可能的,实际上我实现。我也听到抱怨的人注意力缺陷多动症他们将自己的战线拉得太长,从来没有得到很好的一件事。不是每个人都能遵循他们的激情,它需要很多的能源对于那些患有ADHD努力有时崇高的目标。

ADHDers通常是雄心勃勃的

也许是因为我们的大脑经常解雇,许多ADHDers非常雄心勃勃。¹拉塞尔·巴克利博士说有力ADHD和动机,指出大多数人的条件无法达到自己的梦想,因为他们挣扎着维持行动实现未来的目标。²在下面的视频中,我精心一点多动症和雄心。

在上面的视频中,我注意到许多ADHDers享受成功,但巴克利的声明非常戒指对我。我之前已经开始无数项目失去兴趣和移动到别的东西。我想写更多的东西,但是我和组织我的思想斗争,在备受煎熬有时冗长乏味的写作的方面。在同一个项目的概念日复一日无聊,威胁我。

为什么ADHDers努力达到他们的潜力

我经常觉得我没有“注意力”或“自律”地做我想做的事,这在ADHDers中很常见。由于某些神经递质在我们的大脑是如何工作的,我们没有满足,让我们持续的基线枯燥或压倒一切的任务。我们大脑寻求刺激,有时在最小的事情,比如思考或注意到一些新的东西。最重要的是,很多美国敏感和处理完美主义和对失败的恐惧。

有雄心勃勃的ADHDers解决方案吗?

我还如何更有效率和目标驱动。这里有一些建议:

• 采取适当的药物治疗多动症在某些任务和工作,而药物是活跃的。
• 与专业人士,包括精神科医生、治疗师和教练。
• 加入社区患有多动症或实现相同的目标感兴趣,在网上或在人。
• 了解你自己。检查重大问题,如你想要的生活,和小问题,比如你花多少时间在某些活动。
• 自我保健和大量奖励纳入长期任务。像往常一样,把项目分解成小块。
• 写下或记录在你的大脑。这可以帮助澄清情绪、想法和计划。

我感兴趣你是否会遭到挫败的野心或如果你的野心和成功的经验是非常不同的。随时添加其他的建议,感谢您的阅读。

1. Reddit。”多动症的特点和雄心壮志Non-Ambitious人们如何解释?“2018年4月。
2. CorePathway。”博士。拉塞尔·巴克利,ADHD动机缺失症”。YouTube, 2013年3月。