为什么成人多动症让买衣服变得困难

注意力缺陷/多动障碍(ADHD)会让买衣服变得困难。有些多动症患者喜欢买衣服，而其他人(比如我自己)则觉得这很乏味。无论如何，我们的敏感、冲动和优先考虑问题会阻碍工作。由于我目前正在更换我的衣柜，一点一点，我想提供一些建议，让多动症购物更容易。

为什么多动症患者很难买衣服

• 优先考虑的问题:尽管我认识的每个多动症患者都非常固执己见，但ADHD的主要症状之一是问题的优先顺序。这与我们调节注意力的困难有关。当我走进一家商店，我看到无数的选择，觉得有必要试穿尽可能多的商品，以防万一。
• 灵敏度注意力缺陷多动障碍患者往往对刺激很敏感，这又是由于我们无法控制自己的注意力。商场甚至精品店通常都有音乐、人物和许多商品，这既令人兴奋又令人不知所措。最重要的是，我发现很难找到我觉得舒服的衣服。当别人说他们已经习惯了这种不舒服，或者根本没有注意到它时，我很震惊。
• 冲动即使你很喜欢买衣服，如果你有多动症，你可能会很纠结(“多动症和紧迫性”)．这可能与我们缺乏“快乐”神经递质有关，比如血清素和多巴胺。买东西能产生一种强烈的快感。
• 太多的步骤:它需要大量的能量为ADHDers任务之间的过渡在美国，买东西的过程包括很多步骤。多动症如何影响工作记忆”)。人们不只是“买衣服”。人们在商店里四处搜寻，比较商品，挑选商品，找到试衣间，脱衣服再穿衣服——这样的事情不胜枚举。(这甚至没有涉及购买后如何保养衣服，如洗涤、熨烫和折叠。)

我个人难以应对的其他任务包括购物和时间管理的重复性。我厌倦了重复同样的动作(试衣服，检查，退货——重复)，但我也会在商店里迷路好几个小时，不知道时间已经过去了多少(”ADHD和执拗”)。

ADHD成人购物小贴士

为了让这个过程更愉快，我一直在尝试不同的方法。无论你是否同意，或者只是从那里的可能性中获得一些灵感，请观看视频，获得我的一些建议:

请在评论中告诉我你的关于买新衣服的建议。你和我一样沮丧吗，还是你有一套固定的方法?你是购物狂还是你买衣服有节制?感谢您的阅读，请访问HealthyPlace获取更多信息标签!我吧!＂ADDitude。2014年夏天。

罗林斯,凯蒂。”29件只有多动症患者才能理解的事情Healthline。”．2014年8月。

Sinfield,杰奎琳。”当你患有多动症时，如何决定穿什么”。未开发的辉煌．2018年8月通过。