多动症和创造力:你创造性的天赋也对待多动症

注意缺陷多动症(ADHD)和创造力常常联系在一起。多动症的盈余是有道理的想法,情感,和能源可能导致创造性表达。成长的过程中,我很难决定什么样的艺术追求。我跳舞,表演,演奏小提琴,写故事,散落在房子图纸。毫不奇怪的是,许多作曲家(乔治·格什温),艺术家(达芬奇)和演员(瑞恩·高斯林)要么或推测有多动症。让我们探讨一些好东西对多动症,比如为什么多动症和创造力有关多动症的大脑和如何使艺术好处。

为什么多动症和创造力一起去

多动症和创造力在很多不同的方式。例如,在大学里,我最喜欢的写作过程的一部分是头脑风暴。注意力缺陷多动症患者可以知道机器。我们有活跃的思想和研究表明,ADHDers有更容易想出的想法比完成任务。¹一些科学家认为,注意力缺陷多动症患者很难抑制“大脑活动来自于想象网络。”²这种缺乏精神,有时身体、抑制会导致艺术冒险(一切失败时如何成功多动症)。

因为注意力缺陷多动症患者难以指挥他们的注意力,他们有时会注意别人不要的东西。这可以生很多不寻常的和有趣的关联时,你只会得到多动症和创造力相结合。再加上丰富的能量,激情,和一个倾向于hyperfocus他们对什么感兴趣,你会得到一个群人想交流和分享他们的观察。

治疗多动症与创造力(艺术疗法)

艺术治疗把各种各样的条件和多动症也不例外。beplay手机app下载首先,艺术疗法发展技能,,反过来,可以提高自尊(利用创造力建立自尊)。艺术创作的过程还可以舒缓和地面的艺术家。有时ADHDers忙碌的思想和高情感压倒他们和素描或绘画可以近乎冥想的经验(ADHD症状:多动症的症状和体征)。创造艺术影响的大脑部分调节情绪和成型一件艺术品可以像感觉如何试图控制非晶的情绪。³

创造艺术也提高了注意力,引导一个人的能量,让烦躁ADHDers有机会使用他们的手。有时他们太困在他们的头或者他们似乎不假思索地行动。雕塑或绘画、集成了一个人的身体、思想和情感。最重要的是,它降低了压力通过提高血清素的水平,一种神经递质,帮助抵消抑郁(许多患有ADHD的斗争)。³

当然,为ADHDers生产艺术带来了许多挑战。我努力完成项目我已经开始了。如果你有多动症,让我知道帮助你和什么样的创意媒体所吸引,无论是艺术在传统意义上或另一种形式的表达式。不管它是什么,这是很高兴知道创建可以滋补,注意力缺陷多动症患者可能尤其擅长它。

来源

1. 科学日报。成人注意缺陷多动障碍得分高的创造力。
2. 《科学美国人》。斯科特·巴里·考夫曼。创意的礼物多动症。
3. ADDitude。斯泰西·纳尔逊。艺术治疗。