多动症如何影响工作记忆吗

注意缺陷多动症(ADHD)影响工作记忆以及短期和长期记忆。事实上,记忆力往往列为多动症的症状,并对处理大量文章给伟大的建议多动症健忘以及如何提高记忆。然而,我和许多其他多动症年后能够准确地记住某些事实或对话。我想讨论多动症与工作记忆的关系如何影响我们的日常生活,为什么我们的挣扎与记忆,我们无能为力。

多动症和工作记忆问题

患有多动症的斗争与“工作记忆”,曾经是可互换的术语“短时记忆”。While short-term memory involves holding information in the mind for a certain number of seconds, working memory is the ability to manipulate that information. Long-term memory is essentially a storage bank of information that exists thanks to short-term and working memory.

工作记忆ADHDers斗争是有道理的。我们很难优先,有一个“好”的内存需要关注什么是重要的。一项研究中要求孩子记住特定的单词列表。这些都是“重要的”或重点单词。那些患有ADHD记得相同数量的单词在文中的那些没有条件,但他们不太可能记得重要的单词。¹

ADHD和一个贫穷的工作记忆的问题

记忆有问题会导致问题在家里或工作(多动症在短暂的记忆)。它很难遵循的方向和指导,因为他们需要持有多个步骤。它会导致失去重要项目和错过最后期限。健忘也影响人际关系,由于不可靠或不能参加谈话。的人多动症有时候打断别人因为他们害怕忘记他们想说什么。²

我可怜的工作记忆在小方面也影响我。有些人与多动症慢慢读因为他们保持重读句子由于忘记他们阅读。有时我发现自己多次进入和离开一个房间因为我分心。在电脑上,我可能会关闭和重启选项卡或项目,因为我忘记我打算做什么。很难从长期记忆。尽管别人告诉我我有强烈的词汇,很难认为恰当的词语。

信息过载和工作记忆和注意力缺陷多动症的斗争

注意力和记忆力是相关的。我经常被人会议的过程,我立刻忘掉这个人的名字。多动症注意力很难控制。专家指出,在“源歧视的问题³”和“选择性注意”导致“被不重要的刺激。⁴”

换句话说,我们经历一个信息超载和不知道记。回到测试与ADHD儿童回忆相同数量的单词作为同行而不是“正确”的话。此外,工作记忆是一个过程,组织长期记忆存储。如果你是不知所措的信息,这些信息很难进入你的大脑在一个有组织的方式。使它更难。

有趣的是,一项研究显示,儿童多动症演示了不同工作记忆。平均而言,它是低,但是当看着单独,它表明每个ADHD儿童快速交替处理问题和缓慢,虽然常常其他孩子一样准确。⁵

ADHD技巧来提高你的记忆

在下面的视频中,我推测为什么ADHDers可以有良好的记忆,我提供一些建议改善一个人的记忆。⁶你有良好的记忆力,这是可怕的,还是取决于一天?谢谢你检查出来,让我在评论中知道你的记忆是如何工作的。

来源

1. 心理学在行动。凯特·汉弗莱斯。多动症和记忆:记得是什么差异。
2. ADDitude。艾琳·贝利。告别“我忘了”。
3. GoodTherapy。内存容量在患有多动症。
4. 提高记忆能力。马克Beselt。多动症和记忆。
5. 今日医学新闻。凯瑟琳围场。不一致的短期记忆与多动症有关。
6. ADDitude。爱德华·哈洛韦尔。当便签失去他们的权力。