成人多动症和枯燥的任务
成人attention-deficity /多动障碍(ADHD)可以使枯燥的任务显得额外的无聊。我们这里所有成年人(除非你老姐——在这种情况下,你可以无聊,成人任务期待)和我们都有家务,我们通常不接受任何补贴资金。我没有零用钱当我还是个孩子的时候,这似乎很不公平,当我的朋友有一些美元每周仅仅因为父母的孩子。作为成年人,我们得到完成无聊,必需的,必要的,可怕的,日常任务吗?金牌呢? !
昨天晚上,我的妻子和我创建了一个新的奥运活动:团队洗碗。莎拉是洗盘子和叉子(像她总是那样)和积极避免过多的水瓶(像她总是那样)。她要求我参加,我所做的。她照顾容易的事情,我照顾的更严厉的事情。原来,这就是我们需要创建这个革命事件。以下是规则的描述,包括额外的点困难和错误的税前扣除。这创建一个完美的例子,我和我的妻子是一个很好的成人ADHD团队——她帮助我做无聊的任务,允许我让他们快乐,通过加入庆祝活动我的大脑厨师!
奥运事件由ADHD创新结束无聊的任务
你怎么赢?洗菜在尽可能短的时间与时间有限的扣除。时间和积累点被复杂的公式一起工作涉及物理、微积分和兽医科学。
点的值不同的物品:
盘子和碗1.0
刀叉:0.5
汤匙:1.5(因为他们可以水花溅到你)
食品加工机、搅拌机等:4.0
水瓶:3.0
杯子和杯:2.0
可能的推论:1.0秒获得水以外的身体或衣服的任何部分前臂和手;2.0秒获得soap任何地方;3.0年代下降一个项目你洗;5.0年代打破任何物品
团队合作的规则略有不同。你会得到一个奖励5分”co-rinsing”,这是当团队成员都清洗一个项目在同一时间至少三秒钟。
总之,团队或得分最高的人获胜。
奥运会我们ADHD的大脑
不,你是对的,这不是一个真正的游戏。这永远是一个奥林匹克事件(我猜)。它让洗碗更好,但是我的兴奋与莎拉今天洗一些。一百万年成人ADHD可以使我们的大脑去的方向,所以为什么不让relative-insanity驱动我们幸福和有趣的方向吗?哦,奥运会的荣耀……
APA的参考
普拉格,大肠(2014年4月14日)。成人多动症和无聊的任务,HealthyPlace。检索2023年5月13日从//www.5wetown.com/blogs/livingwithadultadhd/2014/04/adult-adhd-and-boring-tasks
作者:伊丽莎白·普拉格
这是一个巨大的交易,很多人患有ADHD。最近的大学毕业生(物理)目前做数据录入每天8小时在一个不相关的领域,我当然可以证明无聊的感觉。
我也认为多动症相关问题测量随着时间的推移,部分相关(原因或效果)bordom感加剧。一个小时的无聊,每天重复性任务的感觉,当你回家,开始任务清单,其余的时间工作小时通过像分钟。我一定会成为
这种面向目标的态度应用到我的工作。
谢谢你分享这个。