爱你自己和你的多动症

“最重要的关系你会是一个对自己。”作者未知

每年情人节似乎关注的爱情的确是一个谜。对一些人来说,这一天期待急切地等待自己的机会承认或者被他们所爱的人承认。然而,对许多人来说成人多动症,自己内心的挣扎与可怜的自尊,缺乏自信,自卑,限制了他们丰富的完整欣赏爱自己和身边的人。

成人多动症和穷人的自尊

当你花了你的生活无法满足别人的期望,你的思想充满了自暴自弃的想法,几乎是不可能的去欣赏自己的天赋和内在价值,更不用说与他人分享这个快乐和接收。注意力缺陷多动症患者天生热情和慷慨,不幸的是,许多隐藏背后的孤独的感觉羞耻,空虚,失望,悲伤和自责。这个情人节,我希望注意力缺陷多动症患者自我欣赏他们应得和承认自己的心带给世界。希望下面的建议将帮助我们更多的内容,自己的高兴和感激!

放下过去

你应该重新开始!每个人都有使他们的生活困难,甚至有时看似不可能的。不要关闭自己的可能性,一个光明的未来,因为过去的失望,误解或他人的恐惧或无知。承认的感觉和情形,把你今天所处的位置,然后把他们在你身后。决定,最后,不要把这些伤害和遗憾在你的未来。

原谅你自己

毫无疑问你已经惩罚你自己从你在过去所做的。放弃惩罚和虐待自己抓住这个错误。继续这样做不是服务你或其他任何人,这是防止你在你的生活中前进。相反,寻找从这个经历中你学会了什么。有时我们可以从过去的错误中吸取教训是我们获得的新知识,希望我们不会再这样做了。放手…

如果你说不出什么好话

我们大多数人知道生活的教训”,如果你说不出什么好话,什么都不要说。“这也适用于你自己。我们中的许多人继续在与他人交谈或允许贬低自己内心的消极的自我对话继续。停止说“un-nice”关于自己和别人的事情或让周围那些喋喋不休的悲观的想法在你的大脑里。我们都有内心的批评家或“捣蛋鬼”,不断挑战我们的自信说,“你怎么能那么蠢吗? !你不能做任何对“…”。“…”你以为你是谁?”…“你永远不会得到它是正确的。“相反,请注意,你可以减少这些消极的想法首先意识到然后提醒这内心的挑剔,“如果你不能说什么好…”

进入行动

每天一定要采取小步骤对你更大的梦想。即使很小的步骤正确的方向会让你在你的旅程。这几天可能只是写五件事你对自己欣赏的列表。其他日子实际上可能意味着花更多的专门的时间来完成这些事情在你的“必做”清单或创建一个更详细的计划来实现特定的梦想。采取小的有目的的步骤可以让你成功。

玩得开心

大声笑…。微笑,它会让别人不知道你一直在。赤脚。任何使你微笑或大声笑…这么做。你,你的生活,你的人际关系,你的世界是享受。生活中有太多的美丽和奇迹不欣赏它。花时间做这些事,为你带来快乐。

做你自己

多动症患者有惊人的天赋,经常去未开发和忽视。难怪你不欣赏自己。我们常常很难一直试图成为别人。你到底是谁!你有一个独特的天赋和才能结合意味着共享。做出理性的决定,不要试图成为别人期待的你的整个人生…这不是工作。

去吧,放开过去,原谅自己,进入行动,玩得开心,做你自己……你可以从今天开始创造属于你爱的生活。我祝大家情人节快乐,充满感激的你是世界上的奇迹。

让我知道你的想法。我欢迎你的评论这篇文章和其他人。