我写这个只是几分钟从晨跑,我讨厌几乎每一秒。我不喜欢你在电影中看到的跑步者与他们的微笑上优雅地慢跑;我的脸通常是固定在一个集中绝望的面具,伪装不怎么讨厌我发现整个情况。这次运行没有不同的脚受伤,我的心砰砰直跳比它想更快,我的呼吸努力跟上。简而言之,运行绝对的,毫无疑问,不可逆转地吸。这正是我希望的。
幸福和快乐,过着幸福的生活
后我的一个精神崩溃,一个明智的朋友曾经告诉我,“有时候你必须认为你进入表演不同,有时你采取行动到思维方式不同。”I guarantee he didn't come up with this catchy phrase himself, but I give him full credit for introducing me to the notion that when it comes to changing your feelings, your body is as valuable of a mechanism as your mind. If your mind is already sour, thinking yourself into a more positive experience probably isn't an option. You're better off acting your way into thinking differently—or better: biohacking your way into thinking differently.
今天,我们将讨论如何不恨你的生活。但首先,在最后一篇文章中,我建议我们应该挑拨我们理解的机制成为世界之间,还是了解自己的产品。最后,我宣布你是纯粹的观察。如果你仍然抓你的头,把它的一个更简单的方法是把自己等同于你的经验的现实,记住,说经验是介导完全由你的大脑。关键是你明白这一点。因为如果你不,你就不会明白你的经验现实的和现实本身很少与对方。后者是不屈的。前者是完全的方向指向。
关键是我们理解我们最重要的工具。当然,我说的是你的大脑器官,精神状况也其对立面,精神illness-originate。现在,大量的油墨更有见识比我一直蔓延在这个问题上;用谷歌搜索一下会告诉你任何你想知道的肉团。今天我想做的事并不是给你一个教训,维基百科可以提供更好的。相反,我想给你一个角度你会很难找到在引用。我想帮助你了解你的大脑。
大家好,欢迎来到我的第一个官方的“如何过幸福的生活。”If I weren't in such an atrocious mood, I'd be happy to be here, but unfortunately, I'm in a bit of a tizzy. For the better part of a day, I've been hacking my way through the unforgiving jungle of my mind with my machete of words in order to deliver you something brilliant for this inaugural post. About an hour ago, I punctuated my final sentence and gave the piece I'd just barely conquered a once over. It was bad. It was really, really bad. It was drowning in inauthenticity and pretension, and I wouldn't have let you touch it with a 10-foot stick.
我花了两年幸福的每个月给你写信在这个博客上。我的时间与HealthyPlace一直是一个特别的时间。像所有的好东西,这个终于接近尾声。我想用我最后的博客分享我所学到的东西对自己在过去的两年里,如何写这个博客帮助我成长为一个人。
假期将近,我已经花时间反思将意味着什么找到快乐在假期非常不同。对许多人来说,每年的这个时候带来幸福和overwhelmingness的混合体。2020年,感情可能会加剧。
谁不希望有更多的幸福吗?但当你觉得你需要一个改变,不知道该怎么办,生活感到困惑和沮丧。我发现自己回来,你可以专注于燃料强大。当你可以定居和具体确定什么对你是重要的世界幸福。
有迹象表明,健康的关系,就像有红旗不健康的。几乎每个人都能联想到在一个不健康的关系。很容易看出,当那些我们关心他们,但有时很难看到当我们正处在一个自己。幸运的是,有很多信息从关系专家网络和书籍红旗的关系。但是绿光的关系呢?有什么迹象表明你是在一个健康的关系?往下读,找出我学到六个健康关系的迹象。