日本独特的文化如何帮助我创建一个幸福的生活

随着日本独特的文化继续获得利益在世界范围内,许多日本生活的未知的方面现在更广泛的理解。一端是其独特的流行文化。另一方面是它的传统哲学概念相关正念,简单和大自然的内在力量。这些方面的日本独特的文化无疑发挥了关键作用,帮助我创建一个幸福的生活。

日本独特的文化体验

日本的流行文化为世界提供了几种流行的娱乐形式,包括动画、漫画、游戏,和流行音乐。¹随着接触日本思想、艺术风格和叙事技巧,这些形式的娱乐的吸引力可能会持续下去,让日本概念更熟悉和容易被西方观众。

2002年我搬到日本,其丰富多彩的流行文化包围着我,它是哲学和生活方式的概念,更有助于帮助我创建一个幸福的生活。也许并不令人惊讶的是,这里的许多观点不同于那些在西方世界和提供一个选择的角度我立即产生共鸣。自从搬到日本,我也见证了一些健康的,正念,和自我保健的概念获得全球流行。两个侘寂的这些想法和生活价值。

侘寂的日本独特的文化和生活价值的幸福的生活

侘寂是一个美学和哲学概念根植于禅宗佛教。它告诉我们,智慧是人类获得接受而不是试图克服这些局限性。²侘寂值谦逊、简单性和穿的个性和不完美。它赞赏与衰亡的自然循环,拥抱美丽生命的无常。在西方社会,往往是一个强调追求新奇和完美,侘寂提供了一个令人耳目一新的视角和提醒欢迎生命的无常。

来说是一个想法,鼓励个人去寻找,发现、追求赋予生活意义的活动。这是一个原因。一个人的生活价值结合了他们的激情,任务,职业,职业,被某些人认为是快乐和健康的生活的关键。³在现代世界,许多人挣扎工作与生活的平衡和找到意义在他们的职业生涯,生活价值的概念产生了共鸣作为生活更充实和指南目的导向的人生。

日本独特的文化回归自然

生活在日本,很容易看到侘寂和生活价值渗透到日常生活的许多方面。然而,有另一个不知名的概念我在练习——shinrin-yoku找到大有好处。Shinrin-yoku字面上的意思是“森林浴”。But as popular as natural hot springs are in Japan, this isn't that kind of bathing. Shinrin-yoku is simply spending time in nature, immersing oneself in its sights, sounds, and smells.

随着技术的主导生活在家和在工作场所越来越多,shinrin-yoku为我提供了与自然环境完美的机会。研究表明,花时间在自然界中高度治疗,有利于我们的健康。它给我们一个机会来减压,降低焦虑和充电。它支持和改善身体健康和活力,可以帮助降低血压,减少患心脏病的风险,提高免疫功能。它还可以帮助提高创造力和提高我们专注的能力。⁴

采用日本方面的独特的文化对于一个幸福的生活

侘寂等概念、生活价值和shinrin-yoku促进正念,简单,和个人幸福。他们可以帮助平衡今天的快节奏和成就导向的生活方式。当我们寻找意义,平衡,自我发现,这些意识形态的吸引力可能会继续下去,进一步推进全球认可和采用。

来源

1. Tako。(2022年8月18日)。探索日本流行文化:音乐,偶像,youtube,卡哇伊,御宅族文化、卡拉ok和更多!WeXpats指南。https://we-xpats.com/en/guide/as/jp/detail/10754/
2. 劳埃德,g(2021年7月22日)。《侘寂》是什么?葡萄日本。https://grapee.jp/en/178776
3. JapanGov。(2022年3月18日)。生活价值:日本秘密快乐的生活。KIZUNA人造。https://www.japan.go.jp/kizuna/2022/03/ikigai_japanese_secret_to_a_joyful_life.html
4. Tigar l .(2023年4月7日)。花时间在自然的好处:为什么你应该经常出去。真正的简单。https://www.realsimple.com/benefits - -支出-时间- -自然- 7376683