想要快乐吗?不要在通往幸福的路上狂奔

大家好，欢迎来到我的第一期正式的如何过幸福的生活。如果我心情不是那么糟糕，我很乐意来这里，但不幸的是，我有点紧张。在这一天的大部分时间里，我一直在用我的文字弯刀在我头脑中不可饶恕的丛林中切割我的道路，为了给你的就职帖子带来一些精彩的东西。大约一小时前，我在最后一句话中加了标点，把我刚刚攻克的那篇文章重读了一遍。这很糟糕。非常非常糟糕。它被淹没在不真实而且我不会让你用一根10英尺长的棍子碰它。

激动的国家

像任何一个善良的美国人一样，我决定，治疗我那时候极度发炎的中枢神经系统的方法是去买东西．我把脚塞进鞋里把钥匙插进点火器，然后上街就像疯狂的麦克斯。我对一个婴儿皱起了眉头。我差点撞到一位老妇人，那只是半偶然。我在Bed, Bath, and Beyond超市买了这些东西，脸上带着苦相，感觉一点也不好。

然后我意识到其中的讽刺意味。在我努力写一篇关于幸福生活的完美介绍性文章的过程中，我抹去了我生活中所有幸福的表象。我追逐彩虹，却制造了一场风暴。

想要快乐吗?减轻

我之前写的那篇文章是关于如何开始一个寻找幸福，里面可能有可以赎回的东西。不过，我今天的崩溃表明，这是一个更好的起点。如果你读这篇文章是因为你正在努力寻找快乐，或者你认为你可以拥有比现在更幸福的生活，那么你要知道:你无法强行获得幸福。

我们的文化不想让你知道这些。如果你知道这一点，你就不会再买冥想应用，参加一月的健身挑战，也不会再把钱砸在励志书上，书的标题是，只要你知道书的内容，你就能变得多么棒。有强大的利益集团想要让你相信幸福是可以买到的，幸福是一个你可以居住的社区，只要你足够努力。事实是，美好生活不是靠武力就能实现的。

所以，不要强迫它。我没有权利过幸福的生活。今天我的血压达到了一个可笑的高度。我不会强迫自己成为我不是的样子，我也不会假装你可以强迫自己获得快乐。也许你可以在这里或那里做一些调整，但今年我想说的最重要的事情是:不要那么努力。幸福并非遥不可及-它只是不想被追逐。