坐在你的真实感受当他们不幸福

我知道真实的感觉是认识到多么重要。我感觉有点蓝。哀伤的词从未就职的一篇博客文章中,我相信,但我不来打动你,我在这里是真实的,分享真实的感情。现在真实的是,这只是美好的一天。

在过去的life-say, 17岁的我的生活,我就会很担心。我呻吟一声,抽泣着。我会叫我的朋友和家人的每一个成员,反过来,宣布我有祸了。我可能会绕过这个马戏团了恐慌症然后,也许,自暴自弃暴。我甚至可能有自我伤害更加深我的惩罚。这些天我只是耸耸肩,举手表示。生活就是如此。

真实性在你的感受让痛苦和无聊

我不是想贬低我前焦虑或别人的,真的。膨胀的悲伤我曾经感觉绝对是真实的;我似乎无法逃避它,无论我怎样努力扭曲。这是问题,不过,扭曲。任何微小的影响到我的脆弱心理健康就给我滚。我担心一个卵石,直到它成为一座山。我认为任何数量的不快乐是值得反应。

现在我所知道的是,痛苦是幸福的必要组成部分。和其他事情一样,一个高质量的生活是一种波。一个脉冲。世界的,而不是,黑与白,光明与黑暗。我们没有建立任何超过胃感觉不断愉快建立不断填充或领域不断与阳光照亮了。觉得没有动力,悲伤,或任何不缺乏的一种表现。这是一个良好的健康的迹象。

斯多葛学派在行动

所以这些日子,当我达到一个点,我可能以前已经标记为“不归,”我让自己休息。不仅我知道,我的生活变化为其流,但我也知道,回到流是不可避免的。正如我们不能无限期纯粹的快乐感觉,我们不能无限期感觉纯粹的沮丧。生命在继续,滚滚浪潮。抓紧,骑它。