处理COVID-19治疗师

处理COVID-19 dual-fold治疗师。我们必须安慰和指导我们的客户,但我们还必须应对大流行为自己和家庭的压力就像其他人一样。

COVID-19已经改变了整个世界的生活。事情变化如此迅速和彻底,我们仍然摇摇欲坠。企业正努力保持在一个世界,面对面的业务几乎完全关闭。人在大众被迫休假和解雇。家庭正试图找出如何支付他们的抵押贷款。孩子们突然面临五个暑假。变化的数量我们不得不立即适应由于冠状病毒是压倒性的。

你们中那些已经阅读我的博客一段时间可能知道我是一位临床心理学家。我专门从事创伤的治疗。这是一个奇怪的时间是治疗师。整个世界现在面临着系统性的创伤。通常,我是帮手。我使用的培训我收到研究生院和帮助客户释放创伤和放手的自我的信念。现在很多更难做。没有时间在研究生院是我教如何帮助人们通过一个全球大流行。此外,我现在面临自己的创伤在试图通过他们的帮助别人。

治疗师如何应对COVID-19吗

迅速像许多治疗师,我不得不改变我的练习从亲密,面对面模型,遥控,远程医疗模式。突然,我不能让我的客户我的空间。我没有每天我的同事的支持。如果我有一个艰难的会议,我不能进入厨房,看看其他人有没有处理与我在我的下一个会话。我现在想成为一个为别人治疗整天独自一人在我的卧室,而且,坦白地说,真的很难。我想念我的客户。我想念我的同事。我怀念的人。我也需要我的帮助。我担心钱。 Like many people, my income has taken a significant hit by moving online.

我也在被一个人深深受到冠状病毒的影响。我的女儿是在高中,她不会再回到学校。当她继续春假不知道是她的高中的最后一天。她失去了机会去品味它。她的舞会取消了。她的高级音乐被取消了。毕业后被取消。每个通道的权利她一直期待着她的整个童年,取消了。她很沮丧,我挣扎的妈妈指导她完成这次隔离,失望,和不确定性。我为她感到很难过,所以不具备帮助她渡过难关,对我来说,这是一个新的和令人不安的经历。

全球大流行期间保持角度

我是一个医生,但我是一个人类。我害怕。我焦虑。我的压力和悲伤。

但是我用我的技能必须重塑我的痛苦。我想关注的所有好东西我还喜欢我的家庭,狗,家庭和工作。我不知道会有怎样的结果,如果我给担心未来我开始恐慌。

我努力工作保持在当下和享受小事情比以往更加专注。突然一个热水澡,美餐,走外面比以往任何时候都更有价值。见鬼,甚至卫生纸也比以往任何时候都更有价值。

我真诚地希望,无论这次全球危机终于结束,我们人类会回来在一起更珍惜,更有耐心,更爱比我们当了我们的家园。我不知道我们都将永远改变了,但现在我选择希望和比以往任何时候都更,一点希望走一段很长的路。