如何在2020年的节日里找到快乐
随着假期的临近,我花了一些时间来思考在一个完全不同的节日里寻找快乐意味着什么。对许多人来说,每年的这个时候都会带来幸福和快乐overwhelmingness.而在2020年,这两种感觉可能会更加强烈。
我的目标是限制overwhelmingness呆在离家近的地方。我计划通过用不同的方式看待(和体验)快乐来增加我的幸福感。这可以通过思考快乐对你的意义来实现改变你的视角并重新定义前进的意义。
在节日里寻找快乐对你来说意味着什么?
重要的是要明白,在节日中寻找快乐可以有各种不同的形式和大小。例如,我很高兴看到我的儿子在圣诞节的早晨走下台阶,看看圣诞老人给他带来了什么。当我能和朋友们在圣诞节聚会时,我也会体验到大量的快乐。但看起来今年,我只会有一次这样的经历。虽然一开始很失望,但我意识到是时候从最微小的经历中寻找快乐了。
我关注的是当我儿子的小精灵在感恩节后到来时,我会感受到的喜悦。因为我们在家的时间更多,所以我可以在每天早上小精灵和圣诞老人“签到”后从北极下来的不同方式上发挥创意。我计划捕捉那些早晨的瞬间,真正感受我儿子感受到的魔力。
我会想念在一个远离孩子的夜晚与朋友们相聚的时光。我会错过拜访圣诞老人的机会。然而,我不会想念拥挤的道路和购物中心。所以,我会一直记住,在每年的这个时候,即使是最微小的快乐时刻,我也是多么幸运。
我们有一个选择:我们可以选择在假期中寻找快乐
我得出的结论是,2020年是一次考验。我们如何处理考试完全取决于我们自己。我们有一个选择在决定今年剩下的时间里什么会给我们带来快乐的时候。这可能意味着改变你的故事关于快乐到底是什么,这完全没问题。我已经选择改变我自己的故事,包括在这个假期里从最微小的经历中寻找快乐。
我甚至会试着用一张照片或写一句话记录下每一分钟。我将是多么幸运,能够在2021年1月1日回顾过去,意识到这些时刻是如何串联在一起,为我和家人打造了一个不同但美丽的节日季节。
在这陌生的一年里,你将如何在节日中找到快乐?在评论中分享你的想法。
节日快乐!愿你在这一整年都能找到快乐的时刻。
APA的参考
安德森(2020年,11月19日)。《如何在2020年的节日中找到快乐》,HealthyPlace。2022年10月1日从//www.5wetown.com/blogs/livingablissfullife/2020/11/how-to-find-joy-during-the-holidays-in-2020检索到