与陌生人在线参数如何影响你的幸福吗

在线参数可以如此诱人。我承认:我没睡,不能在我们最近的停止哭泣创伤性事件,有一个急性子,所以我上网。我做了一些合法的信息评价一个陌生人的评论,但她说讽刺。我搅乱了。我后悔了,因为我的观点不仅是丢失了,我现在离开了沉迷于这样的谈话,我相信没人。在线参数通常可以损害我们的生活享受。

在线参数不起作用

在线参数拖累你。我知道;是很困难的。很难有人侮辱你热爱的一个原因,说一些炎症,或出现如此无知,你震惊地看到这样的无知。你想要显示的另一边的论点,真理。你会帮助那个人,其他人看到一个新的视角或学习一些东西。或者你只是生气,你想宣传人是多么愚蠢。

它不会工作。

我不是说你不知道的东西。另外,如果你有精神疾病焦虑或抑郁症,你也可能是高度敏感,因此对社会不公容易受到更强的反应。¹你也可能感觉难为情或沮丧是因为你的条件和被光荣地,公开对似乎是一个很好的方式,感觉更好。

它不会工作。

要做什么,而不是拥有一个网上争论

它发生。你会碰到的东西绝对是不正确的,甚至滥用,它只是邀请你到在线的论点。

首先,离开。降温。做一个艰苦的锻炼,比如跑步或者瑜伽分离自己一段时间。这是很重要的:不要采取任何的你的电子设备。不检查他们就回来了。离开他们。

现在,思考。你在做什么让你更快乐,更满足这一点还是只是寻求辩护?辩护不会为你带来快乐。你仍然是疯了即使你赢得这场辩论,让别人看起来很蠢,因为坦率地说,这不是你是谁。

但如果我能有助于讨论什么呢?

也许你有一个独特的对位或一些研究楼主/评论者还没有看到,你想要分享它通过开放对话。这是值得称赞的,我不是建议你放弃所有逻辑对话以快乐。一些真正的快乐存在于民事和复杂的讨论,每个人都微笑地走开了,更多的了解世界。

如果你有一些你想要和我们分享,只是问你可以私人消息她继续交谈。

避免在线参数好奇,而不是防守

如果下降的人,她可能不会对公众开放讨论你的努力会被浪费在网络参数。如果她接受,进入讨论与好奇心。假设您将学习你以前从未想过的东西。虽然你可能已经感觉到她的意见是没有根据的,尽量考虑到她是个成年人了这些观点经过仔细考虑的信息处理,就像你。给她一些关于她的信仰体系信贷和提出真正的问题和她的位置。你也许会很惊讶你有多了解你自己。

资源

1. 丽丝,M。,Timmel, L., Baxley, K., & Killingsworth, P. (2005, December). Sensory processing sensitivity and its relation to parental bonding, anxiety, and depression. Retrieved April 02, 2018, from https://doi.org/10.1016/j.paid.2005.05.007