三种方式与你所拥有的幸福
其中的一个我最好的教训关于幸福的生活与你所拥有的幸福。幸福与我所帮助我实现和平,我从来没有当我正在寻找更绿色的草在另一边。
如果你很满意你已经什么?
我最近读今年的快乐通过将鲍文。我认为这本书会帮助我幸福的生活之旅。在书中他说的第一件事是,为了幸福,你必须首先意识到你已经是快乐的。
你怎么能快乐吗当你感觉不快乐吗?我思考这个问题一段时间,发现幸福不是一种感觉。这是一个存在的状态。
今晚对我来说是一个暴风骤雨的夜晚。我两岁的正在测试的边界,包括大量的抱怨和发脾气。今晚我肯定不开心,但是当我给她洗澡我意识到,我很高兴。我很高兴她的妈妈。我很高兴能够写这篇博客。我很高兴我的生活。
考虑这样一个事实:我很高兴让我开始感到快乐。
保持根植于快乐的时刻
就像我说的,我们当然不总是感到高兴。与你幸福的关键是将幸福的感觉在瞬间当你感觉不快乐。回想一个时间和地点,让你感到幸福和安宁。珍惜你生活中那些时刻和记忆。在紧张的时刻回到那地方在你的心里。沉思那一刻。这样做你会发现幸福的感觉来。
背诵快乐咒语
有些日子,粗糙。有一些不带来欢乐的时刻。那时候我喜欢用咒语来帮助我保持积极的态度。咒语可以提醒我们满意我们所拥有的和保持希望。今晚在一个粗略的晚上,我的女儿开始哭了,我把她的睡衣。我告诉她,她会感觉更好。我向她大声说出来。
“我将在早上感觉更好,”她说,在她的高音蹒跚学步的声音。
她重复四次,在年底前锻炼我们都感觉好多了。咒语帮助我们认识到,我们不需要等到第二天早上才能感觉更好。咒语帮助我在场记住与我很高兴。
APA的参考
Hoskin, a(2016年6月22日)。三种方式与你所拥有的快乐,HealthyPlace。检索2023年8月2日,从//www.5wetown.com/blogs/livingablissfullife/2016/06/be-happy-with-what-you-have
作者:阿利Hoskin cmp的
一个伟大的和强大的文章主干成功至关重要和有用的生活幸福。提到,幸福展览我们选择生活和工作,它是在我们的思想通过日常社会生活。你的三个简单和功能建议给机会让我们客观现实更有吸引力和更pleassant,。实际上,这是我们的思想的真正力量改善我们个人生活与良好的职业和社会表演。之后,我们将奖励自己许多好和祝福的时刻,哪些将最强的理由生活积极的和创造性的方式。一句话,我们的个人前景有重大影响我们情感的语句。我们是积极的,我们将从我们的头上-从我们的思维方式和恶意的想法。然而,它是有点困难的事业幸福在这个世界上有许多人际矛盾,但是美好的生活教训,每个人都是社会环境的组成部分,至少应该尊重表明伟大的理由去改变我们的成分对他人错误的观念以提高我们的社会技能和人际关系的表现。在困难和挑衅的形势下我们的韧性和耐力克服日常问题表明真正的贡献。没有这些亲社会的特性,我们将大宽松,不幸福的人。