如何保持积极的消极的世界

保持积极的在这种消极的世界的一个重要组成部分过着幸福的生活。选举季节带来这表面的必要性。我学到了一些方法来保持积极不让消极占用我的时间。

保持积极的态度,不要“大包大揽”

我是一个单身母亲低收入和精神疾病。我所要做的就是打开新闻或浏览我的Facebook新闻,我可以找到一些冒犯了我。

伯尼桑德斯是玩笑精神疾病。

有人在州议会评论两个父母家庭比单亲家庭。

有人使用这个词双相情感作为一个形容词。

我很容易生气。我其中的一个人。但我学会了不要把这些个人犯罪。这有助于我保持积极的态度,保持事物的观点。如果你需要帮助,我建议阅读后,如何停止“大包大揽”。

保持积极的态度,避免消极

生活充满了挑战,很难保持积极,尤其是当你有一个精神疾病。为了保持积极消极的世界,我避免不必要的消极。我不看电视新闻。我不出去玩的人长期负面的。我不读故事的评论部分除了我自己的博客。我避免消极。

现在,这并不意味着我不关心世界上发生了什么,或者我不会的一个朋友正在经历一段艰难时期。它的意思是,我把重点放在我自己的幸福和积极性。你也应该这么做。避免消极不感到内疚。

保持积极关注积极的一面

很容易偏听偏信,世界上所有的消极情绪。有时甚至容易偏听偏信的消极的东西在自己的生活中。当你发现你的头脑充满了令人沮丧的想法,花点时间关注积极的方面。如果你觉得没有什么是正带东西的时间思考。如果你有麻烦,试一试中介或者一个呼吸练习理清自己的思维。

关注积极性是最好的方法,以确保您将在这个消极的世界保持乐观。

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