出席的理由

说到幸福的生活，你必须活在当下。当科技给了我们太多逃避的机会时，活在当下可能很难。这里有三个事实告诉你为什么活在当下是最好的。

活在当下的理由

我没想到我的人生会以这样的方式展开。谁会真正喜欢呢?几年前，我当时的丈夫和我决定要一个孩子。

当我们的女儿在我肚子里长大时，我看着我的婚姻一点一点瓦解。在很多方面，我觉得毒瘾偷走了我以为自己会有的生活——我在那里做自由撰稿人，在家带孩子，永远不用担心钱的问题。现在我每天早上都开着我的卡罗拉车把女儿送到日托所，而不是开着SUV去约会，然后去上班。

有时候我很想念我为自己想象的梦想中的生活，但我不会让自己太过想念，以至于错过此时此地的生活有多美好。我爱我的工作。作为一个母亲，我学会了怎么做生活可以是幸福的。

我的生活之所以伟大，是因为我允许自己欣赏我所拥有的，而不是纠结于我没有的。

你在哪里并不重要;当下才是最重要的

我喜欢旅行，但我从未离开过这个国家。作为一名大学生，我想毕业后我会去异国他乡。我想找一份“大城市”的工作，或者参加一个令人兴奋的研究生课程。不幸的是，我的心理健康状况与我的梦想和目标不一致。我有了我的第一集抑郁症大四的时候。说实话，我能毕业已经很幸运了。找到一份工作似乎是个奇迹，但我并没有太长时间享受这份奇迹般的工作。就在我开始新工作的几个月后，我有了一个躁狂发作a在医院住了一个星期。

一切都不像我想象的那样。如果我得到了我所希望的机会——在东海岸的一份工作，一个新闻学硕士学位——我不确定如果这些没有把我带回到我此时此地的位置，这些还有什么意义。

我爱我的女儿。我爱我的生活。我不会用今天的我去换取在昨天的一千次冒险。认识到这一点是过幸福生活的关键。

活在当下——你只能呼吸今天的空气

我们呼吸的空气就是现在我们周围的空气。你不能呼吸昨天的空气。你不能呼吸明天的空气。说到氧气——维持我们生命的来源——我们所能得到的只有当下的空气。当下支撑着我们。所以让我们选择活在当下吧。

点击找到阿利脸谱网，推特而且谷歌+．