开始你的一天——七个基本保持移动

关键是要保持公司与隆起的人只有你,放出你最好的存在。~爱比克泰德

动机

什么原因导致你采取行动?你有目标,不管它是早起还是每天锻炼?你发现自己思维消极的想法吗?你什么能带给你快乐和做什么幸福吗?

动机是它我指的是。动机只是你的渴望或想要做些什么。老实说,有时候我不想从床上弹起抓住。有些日子,我没有了山上的目标对我来说我或其他人。我也不是总是激发了参与政治梅伦格舞,渗透到企业文化。不过,另一方面,我躺在家里不感兴趣或愿意花一天Otis Redding的歌词:

坐在被告席上的海湾
看着潮水滚过去,哦
我处之泰然的码头湾
Wastin。

如何扫描给你吗?事实是你的心(你认为)和情绪(你觉得)总是相互竞争,这就是为什么有时似乎很难得到和保持动力。有时头脑获胜,但往往情绪胜出。你有去过那里。我去过那里。什么是平衡的基本思想和情绪保持移动吗?

七个基本保持移动

七个基本动机移动。是时候春天从床上爬起来。现在起床了海湾的码头。没有更多的观看时间滚过去。如果这与你产生共鸣,那么它就是一个行动呼吁唤醒你的感官。你在哪里开始。随着每一个新的一天,相信和积极思考的想法。开始你的一天,保持移动。

方法如下:

1. 让自然光线。它可以改善你的情绪。
2. 表达感激之情。它促进一种乐观的态度。
3. 定期锻炼。它能缓解压力,促进积极的感受。
4. 距离自己的人和事让你感到沉闷乏味的。
5. 接近你的内部圈子。他们激励你你最好的生活。
6. 至少确定一件事带给你欢乐和这样做。
7. 发现目的和听励志故事。它孕育了希望。

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