面对假期悲伤:Santacide的七个阶段

警告:这个故事包含图形的描述一个没有圣诞老人的世界。

的常客有趣的头知道,我是一个坚信坚定诚信是所有情感的核心,心理健康,和内心的平静。忽视现实并不是最好的方法来治愈一个人的内在小孩,所以,这一天时,我们都必须面对【提示】圣诞老人的死亡。

失去一个心爱的权威人物就像一记勾拳穿孔腹腔神经丛,处理粗糙。在这里,为您的舒适和快乐,Santacide的七个阶段,如何处理它们。

1。冲击和否定——你沉湎于麻木难以置信和否认的现实你的损失。冲击就像一个圆顶建筑提供安全的恶心的感觉丧失和丧亲之痛。你研读经典可口可乐圣诞广告发霉的周六晚报》的副本和庞大地哭泣。这可能持续几周,或直到你父母送你去探亲。

2。痛苦和内疚——冲击逐渐消失,取而代之的是胆大包天的痛苦。虽然痛苦,几乎无法忍受,你必须经历它。不要试图逃脱你的痛苦径直涉入了蛋,伤感圣诞选集平庸的音乐家无耻地利用拼凑在一起的季节,或药物。

3所示。愤怒和讨价还价——挫败了愤怒,和你可以猛击,寻求分配责任。例如,您可能将圣诞老人的可怕的死亡归咎于全球变暖对北极的影响。你也可以尝试和那些你认为可以讨价还价,说这样的话,“如果你只是带回圣诞我永远不会说,“这就是它”——一次”。

4所示。“萧条”,反射,孤独——就在外界认为你应该继续你的生活,很长一段悲伤的反射可能会超过你。而你的朋友却坚持认为,“生活是美好的”无聊的坚持让你想打他们的头和鲭鱼,你的回答始终是,“是的,但是死亡,是猫粪”。

5。向上转——当你开始适应post-Santa现实,你的生活变得平静和更有条理。你的身体症状减轻,你的抑郁开始提升。你花更少的时间数蚂蚁地下室的地板上,甚至尝试用两只脚站立。

6。重建和通过——逐渐你的头脑又开始工作,你开始寻找现实的Santa-less现实提出的问题解决方案。而不是乱写愿望清单,你开始处理实际问题,没有想象精灵跳在为你做任何事。

7所示。验收和希望——在最后阶段你接受你的现实情况。接受并不意味着幸福瞬间。鉴于最近经历痛苦和动荡,是不可能回到无忧无虑,无烦恼的你,在这之前的悲剧。

底线。圣诞老人死了,克服它。现在你圣诞老人。Ho Ho Ho)。

(注:我们生活在一个精神疾病知道周围有很多不敏感的人。不幸的是,在他们假期的最恶劣的给你他们的“特别”的礼物;“我为你选了。”