冠状病毒(COVID-19)正在影响我的分离性身份识别障碍(DID)症状。患有DID意味着经历一系列不同的症状，从焦虑到抑郁。环境因素会在我的不同性格中引发这些症状，这取决于他们的特殊创伤。不幸的是，COVID-19的爆发一直是我最近经历的一系列情绪的催化剂。

情绪释放技巧(EFT)能帮助那些患有分离性身份认同障碍(DID)的人吗?对于许多患有DID的人来说，每天都感觉像生活在云端。解离，最简单的形式，就是脱离你的思想和情感的过程。直到我开始接受心理治疗，我才认识到让自己接地气的重要性，重新回到自己的头脑中，最终重新掌控自己的生活。

运动对解离性身份障碍(DID)有帮助吗?锻炼至少通过减少焦虑和抑郁来帮助我与DID一起生活，所以也许它也可以帮助你。

刺激玩具是我们一些患有分离性身份障碍(DID)的人的一种生活方式。如果你患有像DID这样的精神疾病，你可能已经知道准备好刺激玩具是多么重要，当你需要停飞的时候就可以使用。使用刺激玩具如何帮助DID患者，什么是刺激?

选择不联系(不联系，制定不联系规则)那些在你生活中存在了很长一段时间的有毒朋友或家人是很困难的。话虽如此，如果你正在康复和患有精神疾病，那就更有挑战性了。

在分离性身份识别障碍(DID)中听到声音是什么感觉?幻听，有时被称为幻听，患有DID并不意味着一个人有精神病或妄想症。幻听实际上在这种障碍中很常见，但这也是一个复杂的话题，一个放之四海而皆准的答案并不适用。然而，当我们审视我们的变化如何影响我们时，我们仍然可以理解幻听现象。

我的名字是克里斯托·维尔梅斯，我非常兴奋能成为游离生活博客的作者。作为一个患有分离性身份障碍(DID)的人，我觉得我可以通过分享我的个人经历和知识来改变这种情况。

我发现过度刺激在解离性障碍中很常见。患有分离性精神障碍的人有一个“特殊”的神经系统，对刺激的反应更强烈。我们对分离和焦虑的倾向创造了一个被过度刺激淹没的理想组合，也被称为感官过载或过度刺激。

在分离性身份障碍中，有必要与你的角色对话吗?对话的好处是什么?和你的角色对话到底是什么意思?在之前的帖子中，我已经写过与你的角色沟通是多么重要，或者我称之为“同伴”。然而，与校长们的对话更有意义。对话是什么样子的?为什么要尝试?

分离性身份障碍(DID)患者总是被分配一个角色或工作。例如，圣坛可能是主人、保护者、迫害者、拯救者、看门人等，圣坛通常从他或她被创造的时候起就有他或她的工作。因此，有一个重要的问题要问，是否适合给一个人分配不同的工作。如果更改所负责的角色将DID系统置于危险之中，该怎么办?那么你该怎么做呢?你应该告诉校长们他们不再被需要了，你可以完成他们的工作，照顾好自己吗?